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똑같이 먹는데 왜 갑자기 1키로가 올라가냐... 2023.09.13
뭐 몰래 먹었으면 억울하지라도 않겠어 어제 운동하고 오늘 공복 유산소까지 했는데 왜!?!? 엉엉 ㅜㅜ 한탄할 데가 없어서 썼어요
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오늘 헬스장가서 인터벌워킹? 30분이라도 해볼려고 응원해주라 2023.06.15
무릎 안좋아서 러닝을 워킹으로 대체할려고.. 최근 1년동안 뱃살이랑 허벅지,엉덩이에 살 너무 쪄서 건강 챙기기랑 여름인거랑 겸사겸사 운동 할려고 첨엔 30분으로 시작해서 점점 시간 늘려갈거야!!
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운동해도 피곤해... 2023.06.15
6시 10분 ㅡ 기상 7시 15분 ㅡ 차 시동걸고 출발 7시 50분 ㅡ 회사도착 출근운전때 부터 졸림 ㅅㅂㅜㅜㅜㅠ🥱🥱 저녁8시 ㅡ 퇴근 저녁8시 반 ㅡ 집도착 저녁9시 ㅡ 헬스 저녁10시반 ㅡ 집에와서 밥먹고 샤워 저녁 11시 20분 ㅡ 어영부영 넷플이나 유튜브 봄...