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다이어트 식단용 컬리 주문했당 2024.01.20
다이어트 하겠다고 또 주문 와르르 함 여기서 추천받은 그릭요거트도 사봤어 중간에 순대 볶음과 유린기는 눈감아줘 추천 받았는데 어떻게 안 사
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저녁만 식단하면서 다이어트 하고있는데 살꽤나빠졌오 2024.01.03
다이어트한지 한 한달 반정도..? 2주에 한번씩은 맛난거 많이먹었우 첨엔 59였다가 오늘 아침에 몸무게 재보니까 55.8 되서 깜놀스 근데 운동량이 많긴해... 근육량도 꽤있슴
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다이어트 식단 배달시켜 먹어본사람!? 2023.12.27
나 엄청 예~~~전에 덴다랑 샐그램 정기배송해서 먹어봤었는뎅 걍 좋지도 나쁘지도 않았거든 샌드위치는 엄청 커서 배는 불렀었음 요즘 살도 너무 찌고 돈도 너무 많이 써서ㅠㅠㅠㅠ 1일 2식 / 2주에 20만원인데 내가 사먹고 나가노는돈보단 적어서 시켜...
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생리 중이라 단게 너무 땡겨요ㅜㅜ 2023.12.27
다이어트 중이라 중요한 시기에 단게 너무 땡기네요ㅜㅜ 요즘은 연말이라 식단도 잘 지켜지지 않고.. 다들 다이어트 시기에 생리 터지면 식단 어떻게 하시나요?
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25일만에 체지방 -5.1프로 2023.12.26
운동은 못하겠고.. 다이어터 식단 만들어 먹는거 귀찮구.. 약은 부작용이 무섭고.. 그런 이유로 다이어트는 항상 포기하고 살았는데.. 나한테 딱 맞는 다이어트로!! 운동없이 골격근은 올리구!! 체지방은 내리게 되었다-!! ㅋㅋ 아직까지 잘 유지하고...
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오늘부터 다이어트 시작 2023.12.26
전에 오르락 내리락 하다가 총 5kg는데 코로나랑 무릎 아파서 한두달 쉬었더니 다시 원상복구야 ㅋㅋ 이번엔 운동 무리하지말고 식단부터 차근차근 해야지!! 이따 저녁 산책부터 시작할게 다들 파이팅!!
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우삼겹샐러드! 2023.12.10
재료준비 우삼겹굽고 재료 다 때려부엉 스트링치즈도 넣어줘 소스도 다 넣어서 섞기 야채많으니까 샐러드임 암튼 다이어트식단임 ㅋ 우삼겹 넣어서 속세의 맛도 나고 진짜 맛있다 ㅠㅠ
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아점은 컵누들 순두부김치🍜 2023.12.10
다이어트클럽에 올렸는데 식단 테이블 따로 있네 ㅎㅎ 일어나자마자 그릭요거트에 딸기 오나오 먹고 컵누들 김치순두부도 먹음 ㅎㅎ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 점심 일찍 먹었다 생각해야지!!😉