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반려 강아지 관절 관리 방법 TOP4 2024.03.18
많이 가면서 관절염이 생길 수 있습니다. 식단 조절로 반려견 비만을 예방해 주세요. https://medipuppy.store/ 2) 적절한 운동 반려견 산책은 되도록 단단한 아스팔트 도로와 같이 단단한 곳에서 반려견을 뛰어다니게 하기보다는 관절에 충격을 적게주는...
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출산 후 대체 어떻게 관리해야..? 2024.03.12
하고 한 달 넘었는데 10킬로 남은 게 1그램도 안 빠졌어ㅠ 육아 하느라 밥도 잘 못 먹는데 왜째서..?? 물론 산욕기라고 해서 운동은 커녕 집 밖으로도 못 나가지만 그래도 다이어트는 식단이자나..? 이 정도로 못 먹는데 다이어트가 안 되면.. 3개월 후에...
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아 복근 운동기계 쿠팡에서 샀느데 ㅡㅡ 2024.03.03
알리에서 살껄 그랬네 ㅠㅠ 사시고 싶으신분들은 ㅇ알리에서 사셔요 ㅠㅠ 알리가 ㅣ훨씬 싸네여ㅠㅠㅠㅠ https://a.aliexpress.com/e/_DDIOm1n
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사진은 없지만 오운완! 2024.03.02
오늘은 어깨운동했는데, 잠자는 자세가 문제인건지 어깨가 틀어져있는것 같았다 ㅠ 왼쪽 어깨가 조금 이상했어 ㅠㅠ 어깨운동 후에 천국의 계단 20분 타고 집에 왔음. 내가 타는 머신은 인터벌 프로그램이 정의된게 없는것 같았다. 속도조절만 되더라 ㅠ