카페검색 본문
카페글 본문
-
이상한 스승.-♥무식해서 생긴일. 2024.06.02해당카페글 미리보기
부르고 있었다. 그러자 마침내 그 남자는 더 이상 참지 못하고 씩씩거리면서 말했다. "야,이년아! 지금 허잖혀!" ♥여자의 다이어트. 한 20대 여자가 살을 빼기 위해 포도 다이어트를 시작했다. 포도만 먹고 밥을 먹지 않던 여자는 5일째 되던날 그만 의식...
-
70대(代) 인생의 갈림길 2024.06.02해당카페글 미리보기
熟眠)이 되고 의욕이 향상 됩니다. 넘어지지 마세요. 고령자는 3주간만 입원(入院)해도 금방 쇠약해 집니다. 고령자는 다이어트를 하지 말고. 심장질환이 없다면 좀 통통해도 괜잖습니다. 고기를 먹어요. 콜레스테롤은 행복물질(幸福物質)의 생산과...
-
‘중년’이 ‘살 뺄 때’(?) ⇒ ‘근육’과 ‘뼈’건강 챙기는 ‘식품’(?) 2024.06.02해당카페글 미리보기
☞. ‘중년’이 ‘살 뺄 때’(?) ⇒ ‘근육’과 ‘뼈’건강 챙기는 ‘식품’(?) 다이어트를 결심해도 건강관리를 잘해야 효과가 오래 간다. 특히 중년은 음식 조절을 해도 몸에 꼭 필요한 영양소는 먹어야 한다. 몸을 지탱하는 뼈와 근육을 유지하는...
-
약초꾼들이 공유하는 토종 약초의 효능 모음 2024.06.02해당카페글 미리보기
대장염, 관절염, 변비 36) 야관문 ➡ 간, 신 37) 천마➡ 중풍, 당뇨, 스트레스 38) 하수오➡ 백발, 검어짐, 정력, 강장 39) 화살나무➡ 암, 당뇨 40) 돼지감자 ➡ 당뇨, 변비, 다이어트 41) 찔래순➡ 피부 42) 바디나물➡ 감기 오늘 하루도 좋은 하루 되십시요...
-
생무 꾸준히 먹었더니… 소화-체중에 변화가? 2024.06.02해당카페글 미리보기
생무 꾸준히 먹었더니… 소화-체중에 변화가? 생무는 소화에 좋은 디아스타제가 풍부하고 열량이 낮아 다이어트에 도움을 준다. 겨울에 생무를 먹으면 아삭아삭하고 단맛이 난다. 11월 늦가을에 수확한 무의 특성이다. 건강에 나쁜 성분이 많은 가공식품...
-
미더덕과 재첩의 영양 2024.06.02해당카페글 미리보기
함량저하, 항암 작용 등을 하는 DHA성분이 들어있습니다. 또한 미더덕은 100g당 열량이 23kcal, 콜레스테롤이 21mg정도로 다이어트에 도움이 많이 되며, 비타민E와 엽산, 비타민C, 비타민B2, 철분 등이 골고루 들어 있어 피부 미용에도 좋습니다. 이렇게...
-
미더덕과 재첩의 영양 2024.06.02해당카페글 미리보기
함량저하, 항암 작용 등을 하는 DHA성분이 들어있습니다. 또한 미더덕은 100g당 열량이 23kcal, 콜레스테롤이 21mg정도로 다이어트에 도움이 많이 되며, 비타민E와 엽산, 비타민C, 비타민B2, 철분 등이 골고루 들어 있어 피부 미용에도 좋습니다. 이렇게...
-
오이를 꼭 먹어야 하는 12가지 이유(理由) 2024.06.02해당카페글 미리보기
나트륨, 마그네슘, 규소 등 광물질이 풍부하여 피부건강에 좋다. 05. 변비(便祕) 예방(豫防) ==> 오이에는 수분이 많고 열량이 낮아 다이어트에 유리하다. 그 중 섬유질은 변비를 예방한다. 06. 항암(抗癌) 효과(效果) ==> 오이에는 ‘새코 이소라리시레시...
-
해당카페글 미리보기
-
탈무드가 전하는 자녀교육 가이드69 2024.06.02해당카페글 미리보기
64. 즐겁게 공부하는 법을 알려주어라 65. 아이가 원하는 만큼만 먹게 하라 66. 편식하는 아이를 자꾸 다그치지 말라 67. 다이어트 문제로 아이를 괴롭히지 말라 68. 거짓말하는 아이는 신중하게 타일러라 69. 물건을 훔친 아이에게 죄책감을 심어주지...