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운동시작한지 두달째 구내염 설염 다 도짐 2024.02.14
ㅠㅠ 살은 1키로 빠졌어.. 식단도 뭘 엄청 제한한게 아닌데.... 너무 피건하거 무기력하다 그래도 꾹 참고 운동 해야겠지...?
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오늘도 런닝머신 2024.02.03
그렇다고 건강에 도움이 되는 건 아니었다고 생각해요 건강은 혈관을 깨끗하게 관리 할 때 더 도움이 되는 것이고, 운동은 그 다음에 대사와 관련된 도움이라 간접적인 거죠 그래서 먹는 게 더 중요한 겁니다 회사 다닐 때 보다 몸매가 더 좋아지고...
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프로다이어터(?) 운동하면서 먹은 영양제들 2024.02.01
다음에 테이블이란게 있는지도 몰랐네. 암튼 무려 3개월차 프로 다이어터인 나란 뇬 운동을 본격적으로 시작하면서 먹어본 영양제들 적어봄 일단 요거는 오늘 주문함. 가르시니아 캄보니아? 그거라던데 살빠지는데 도움된다고 함 제발 도움되길..ㅠ 얘는...
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운동 가야되는데 귀찮아 죽겠네 2024.01.27
오늘따라 왜 이렇게 졸리는 거야 따뜻한 침대 속에 있으니까 일어서 나가는게 정말 귀찮네 어제도 지방에 갔다 올 일이 있어서 운동을 못 했는데 오늘 마저 스킵하면 큰일 나는데 ㅠㅠ