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다이어트 식단 - 배추말이전 2023.12.01
몇번 보고 만들어볼까 하다가 집에 배추가 있어서 말아보았어요! 배추 씻어서 4분정도 전자렌지 돌려서 두부 으깨구+ 곤약면 잘라 넣어 돌돌돌 계란물에 구웠더니 넘 맛있었어요 🙂 촉촉하니 맛있었음 굽자마자 먹구 사진찍는걸 잊었네요 몇개먹으면 금방...
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곤약 식감 알러지? 이런거 있는사람 있냐 2023.11.11
어릴때부터 있던건데 입천장 좀 뒷쪽에(ㄱ 발음할 때 닿는 그곳) 곤약이나 중국당면이나 그런 식감의 음식이 닿으면 뭔가 올라올 것 같음.. 사실 심하진 않고 곤약 먹을때마다 매번 그런건 아닌데 한번 그게 느껴지면 도저히 못먹겠더라 근데 원래 곤약...
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당뇨인 다이어트 당 관리하는 사람들을 위한 탄수화물❌당❌ 단백질쉐이크 식사 탄산음료 추천 2023.08.17
더 효과가 좋아서 만들어 먹고있어 배부르고 식후 혈당은 20~30내외로 올라서 안정적이야 요렇게하면 두끼 해결가능해 3. 곤약밥 이건 원덬이가 다니는 병원 교수님한테 칭찬들은 밥!! 쌀을 씻어 현미 흑보리 흑미 렌틸콩인데 렌틸콩은 얼마전부터 넣고...