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프로다이어터(?) 운동하면서 먹은 영양제들 2024.02.01
다음에 테이블이란게 있는지도 몰랐네. 암튼 무려 3개월차 프로 다이어터인 나란 뇬 운동을 본격적으로 시작하면서 먹어본 영양제들 적어봄 일단 요거는 오늘 주문함. 가르시니아 캄보니아? 그거라던데 살빠지는데 도움된다고 함 제발 도움되길..ㅠ 얘는...
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다이어터가 꼭 알아두어야 할 영어표현이네요. 2024.02.01
25) Diet starts tomorrow. 다이어트는 내일부터. 출처 : 유튜브 영어맛 https://youtube.com/shorts/Ckg1EToUJpc?si=wE2UqTh-2PC8ULLh table.cafe.daum.net 다이어트는 내일부터...
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25일만에 체지방 -5.1프로 2023.12.26
운동은 못하겠고.. 다이어터 식단 만들어 먹는거 귀찮구.. 약은 부작용이 무섭고.. 그런 이유로 다이어트는 항상 포기하고 살았는데.. 나한테 딱 맞는 다이어트로!! 운동없이 골격근은 올리구!! 체지방은 내리게 되었다-!! ㅋㅋ 아직까지 잘 유지하고...
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운동하고 와서 힘든 건 의외로 2023.12.08
요즘은 앉아서 먹어버린다... 지금도 하체 열심히 하고 와서 치킨 몇 조각 우걱우걱 먹어버리는 바람에 뒤늦게 소화제 먹었는데 현타 와 ㅋㅋㅋㅋ 그날 다가와서 안 그래도 불어나고 있는데ㅡㅡ 내일 또 운동 가야지..... 허름하구만 ㅠ 다이어터들 힘내세요
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다이어터들 소스 추천 2023.12.07
이미 다들 알겠지만 비비드키친 저당소스들 추천! 난 아무거나 잘먹기는하는데 일반소스랑 똑같다고 느껴졌음 속세의 맛이 그리운 다이어터들이랑 당관리 하는 사람들은 먹어봤으면!! 케첩이랑 스위트칠리 추천! 근데 다른 맛도 난 다 맛있었어
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다이어트 25일차에 여기 와서 6키로 빠졌다고 글썼는데 2023.11.09
차 현재까지 -26키로 달성했음 거의 100키로 가까이 나갔던 고도비만이었는데..ㅎㅎ 여전히 비만이라 한 15키로쯤은 더 빼야 완벽한 정상존에 들어가지만 그래도 이미 뺀게 남은 것보다 커서 조급하지 않게 꾸준히 빼보게 고도비만 다이어터들 화이팅이야