카페검색 본문
카페글 본문
-
“심장·뇌혈관 위험인자, 나는 몇 개 있나? 2024.06.03해당카페글 미리보기
부지런히 움직이세요”… 유산소–근력 운동 병행 활발한 신체활동과 규칙적인 운동은 심뇌혈관질환을 막아주는 1차 예방 효과와 이미 발생한 경우 재발을 막아주는 2차 예방 효과가 모두 있다. 운동은 약물 치료가 필요한 상황에서 약을 꾸준히 복용하는...
-
한국 직수입 직접제조 면역력,피로회복,두통에 효과있는 공진단50알세트 주문 받습니다.(할인:5000원,한국 신용카드 결제가능) 2024.06.03해당카페글 미리보기
19.오미자 두달분60포:1500원 / 30만원 (효능:기관지,폐,감기,피맑아지는 효능) 20.복분자즙 두달분:1500원 /30만원 21.블루베리즙 두달분:1500원 /30만원 22.러시아산 차가버섯 분말1kg :1100원 / 20만원 (효능:동맥경화,혈압,당뇨,암예방,혈액순환에...
-
고혈압 환자 바나나 먹으면 좋다 2024.06.03해당카페글 미리보기
조심해야 합니다. 적절하게 치료하지 않으면 고혈압 심부전증 신부전증 폐수종 등으로 진행될 수도 있기 때문입니다. 부종을 예방하기 위해서는 먼저 염분 섭취량을 줄이고 포타슘(칼륨)이 풍부한 음식을 많이 먹는 것이 좋습니다. 염분은 부종을 일으키는...
-
오이를 꼭 먹어야 하는 12가지 이유(理由) 2024.06.03해당카페글 미리보기
배출(排出) ==> 영양이 풍부한 오이는 체내의 독소를 청소하는데 유리하며 오이를 자주 먹으면 신장의 결석을 녹여 주거나 예방한다. 03. 비타민 보충(補充) ==> 오이에는 풍부한 비타민이 함유되었는데 비타민 A, B, C 등 우리 몸이 하루에 필요로 하는...
-
오늘의 탄생화 6월 3일 '아마' 2024.06.03해당카페글 미리보기
Lignans), 식이섬유를 꼽을 수 있습니다. 오메가3는 몸에 축적되지 않고 혈당치를 억제하는 효과가 있다. 때문에 당뇨병 예방에 사용 가능하다. 각종 혈관과 심장질환을 예방하고, 뇌졸중 발병률도 낮추는 것으로 알려져 있다. 항염증 작용을 하며, 오메가...
-
다이어트 부작용으로 발생하는 탈모는 2024.06.03해당카페글 미리보기
줄이는 것보다 순차적으로 조금씩 줄여나가 우리 몸의 상태를 체크할 여유를 갖는 게 좋다. 또 다이어트를 할 때 탈모 예방에 도움이 되는 영양제를 함께 챙겨먹는 것도 도움이 된다. 정윤주 가톨릭대학교 의대 위장관외과 교수는 “다이어트를 할 때는...
-
健忘症 退治하는 6가지 方法 2024.06.03해당카페글 미리보기
가득 차 있으면 여러 정보들이 얽혀 건망증이 더 심해질 수 있기 때문”이라고 말했다. 6.기본 기억력 향상 = 독서 치매 예방법으로 알려진 화투나 바둑보다 독서가 더 기억력 유지에 좋다. 경희대병원 연구팀이 바둑, 고스톱, TV 시청, 독서 등 여가 생활...
-
< 과이불개 - 過而不改 > 2024.06.03해당카페글 미리보기
트랙법,입법규정(과반수 찬성),선거법,정당법,과도한 세법,모두 손질하자 * 청년들에게 희망을,청소년들에게 올바른 가치관을,소외된 자에게 사랑을,극한직업 종사자에게 존경심을..... * 교육붕괴 교권을 강화하고 군대 안전사고 예방에 대책을 강구하라
-
비타민 D 2024.06.03해당카페글 미리보기
낮은 사람은 건강관리를 받은 사람들에 비해 11배나 우울증에 걸릴 위험이 높다고 합니다. <비타민D의 8가지 효능> 1. 암을 예방한다. 우리 몸에 비타민D가 충분할 경우 암세포를 억제, 암 예방에 뛰어난 효과를 보인다고 하는데요. 실제 대장암 환장...
-
"사람죽였다" 경찰에 자수 후 숨진 30대…애인시신 발견 2024.06.03해당카페글 미리보기
원인 확인할 예정이다. ※우울감 등 말하기 어려운 고민이 있거나 주변에 이런 어려움을 겪는 가족·지인이 있을 경우 자살예방 상담전화☎109,정신건강 상담전화1577-0199,희망의 전화☎129, 생명의 전화☎1588-9191, 청소년 전화☎1388, 청소년 모바일...