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등촌계란볶음밥 만드는 법 2024.04.11
+ 참기름보다 버터나 마가린이 더 맛있음 +후라이팬에 기름 잔뜩 두르고 누룽지 생기게 해서 먹으면 더 꿀맛 +치킨스톡 대신 소고기 다시다 넣어도 괜찮
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계란으로 만드는 부리또 2023.09.18
바꾼 식단 소스를 정말 다양하게 사서 시도해봤는데 한 이주동안 매일점심으로 먹었지만 먹을때마다 맛있었음ㅎㅎ 또띠아를 계란으로 만들어서 단백질도 챙기고 맛도챙기고 세달동안 몸무게 복구시킴! 사진을 다가지고 오기 힘들어서 블로그 참조함 ㅠ...
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계란 요리 진짜 진짜 정말 정말 맛있는 4가지 레시피 2023.06.07
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PT쌤이 지정해준 아침식단.. 2023.08.16
벌써 이주째 첨에 계란 흰자먹고 으앜.맛업ㄱ써 했으나 이젠 아침에 눈뜨면 냠념쩝쩝 맛나게 잘 먹는 중.. 확실히 소식 폭식 반복할때보다 몸무게가 안정적으로 감소중
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5분완성 에그마요🍳 2024.05.23
1. 전자레인지 가능 용기에 계란 까기 2. 노른자 터트린 후 랩/뚜껑 덮어서 전자레인지 1분 3. 계란 으깨고 마요네즈, 설탕, 후추, 소금 등으로 간하기 4. 빵에 발라먹으면 끝! 사진은 계란 으깰 때 씨겨자 넣고 생와사비, 마요네즈, 설탕 섞어서 빵에...