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다이어트, 건강, 피부에 좋은 채소 원탑 2024.05.20해당카페글 미리보기
출처: 여성시대 레몬니 ㅁㅂ 는 오이 ㅋ + 출처 https://naver.me/FLhmIQxD 미안하다 몰라봤다… 오이에 이렇게 많은 효능이? 지난 5월 2일은 ‘오이데이’였다. 숫자 5(오)와 2(이)가 오이와 발음이 같다는 점에 착안해 2002년 농촌진흥청이 지정했다...
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탄수화물 음식 종류 정제 탄수화물,건강 다이어트 탄수화물, 2024.04.21해당카페글 미리보기
정제 탄수화물 vs 건강한 다이어트 탄수화물: 당신의 몸에 맞는 선택은? 탄수화물은 우리 몸에 필수적인 에너지원이지만, 모든 탄수화물이 똑같은 것은 아닙니다. 정제 탄수화물과 건강한 다이어트 탄수화물은 영양 성분, 혈당 조절, 체중 관리에 큰 차이...
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"여성건강+다이어트" 프로그램: 다낭성/부정출혈/생리불순/월경과다/무월경/생리통 - 하나라도 해당하신다면 주목!(~24.06.30) 2024.04.02해당카페글 미리보기
식이습관과 일정 관리를 함께 도와드려요. 오직 여성만을 위해! 산부인과 전문의가 1:1 맞춤으로 케어하는 '여성건강+다이어트' 프로그램을 지금 만나보세요. 보다 자세한 사항 및 랑뜨산부인과의 다양한 소식, 이벤트 등은 아래 공식 홈페이지에서 확인...
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건강 다이어트를 도와주는 단월드 배꼽힐링과 단월드 명상 2024.02.13해당카페글 미리보기
건강 다이어트를 도와주는 단월드 배꼽힐링과 단월드 명상 기나긴 설날이 지났어요. 설날에 반가운 친척들과 맛있는 음식도 좋지만 나도 모르게 먹다보면 폭식했는데요. 매년 오늘부터 다이어트를 결심하다가도 외식이 편안하고 스트레스라는 핑계에 폭식...
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건강한 다이어트 단월드 기체조! 2024.05.03해당카페글 미리보기
견디는 일은 너무 힘들죠. 무조건 굶는 다이어트는 이제 할 수도 없어요.... 그리고 좋지 않은 다이어트 방법이죠. 건강을 해치니까요. 건강하게 다이어트 할 수 있는 방법 없을까요? 단월드 기체조 해보세요! 단월드 기체조, 호흡, 명상을 하면 스트레스...
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정신건강과 다이어트를 위하여 3분간 크게 웃었읍니다. 2023.12.11
"웃으면 단전을 강화해 건강을 유지 시켜준다. 이는 과학적으로 입증이 되었다. 어느 연구에 따르면 3분 동안 크게 웃으면 11칼로리가 소모된다고 한다. 보통 3분 동안 전력질주하면 18칼로리, 3분 동안 조깅을 하면 8칼로리가 소모되는데 웃는 것은 돈...
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다이어트 전 임영웅의 최후의 만찬 2023.10.19
요즘 좀 살찐것 같다며 활동 전 다이어트를 하기로 한 임영웅 평소 안먹던 디저트까지(난 디저트먹으려고 밥먹는데...) 디저트와...진짜 다 맛있어 보임(배고파ㅜㅜ) 그리고 다음 날 건강검진- 주사바늘 못보는 임영웅ㅋㅋㅋㅋ 결과는 온 몸이 건강하다고...
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다이어트 2023.07.29
작년에 수술을 했다 그리고 알게되었다 그렇게 건강한 시절은 인생에서 멀어졌단 사실을 일년간 건강 관련 내용으로 유튜브를...나쁜 거만 안 먹어도 체중이 줄더라(내 경험으론) 다이어트 어려운 이유는 나쁜 걸 모르고 섞어서 먹어서 그런거얌 (내 생각...
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건강검진을 위해서 조금 조절 해본다 2023.12.08
그 동안 외면하고 있었고 어떻게든 외면하고 싶었고 앞으로도 조금 더 외면하고 싶은 몸무게를 강제로 알아야 하는 건강검진.... 나 조금만 더 외면하고 싶다구요.... 내가 충격 받을까봐 조금 조절은 해봐야지... 그렇다고 빡운 빡식단은 자신없음...