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맛있는식탁, 건강요리, 치유음식 개발 중 2024.05.09해당카페글 미리보기
주는 밥 얻어다가(또는 사서) 먹었더니 암에 걸렸더랬죠. 다시 살아나 '히어리' 가 된 후 나이 50에 이제서야 비로서 스스로 밥 해 먹기 시작 ㅋㅋㅋ 요즘 맛있는식탁, 건강요리, 치유음식, 항암식단 연구 중입니당~ 열심히 연구해서 성과물을 나눌께요~^♡^
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2024 -가정의 달 즐거운 요리이벤트 당첨자 발표 2024.05.11해당카페글 미리보기
올려주시는 분들에 한하여 선정을 하였습니다 선정되지 않으신 분들을 이점 양지해 주시고 이해해 주시길 바랍니다 약선건강요리방 사랑해 주셔서 감사합니다. ☞ 주소 삼종 비댓글 여기에 주세요 ☜ 5월12일 오후 1까지 주소가 없으면 상품 선정 취소...
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누구나 손쉽게 만든 현미건강 요리 2024.03.31해당카페글 미리보기
수수를 그냥 밥을 해서 먹기보다 가루로 구워서 먹으니 맛도 좋고 소화도 잘되고 먹기가 좋습니다. 유럽이나 외국 선진국은 요리와 청소등 힘드는 일은 주로 남자 들이 합니다. 사회적 약자인 어린이 여성과 장애인을 배려하는 문화가 일반화 되어...
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5분 건강요리 2024.04.04해당카페글 미리보기
오늘의 5분 건강요리 닭가슴살을 얇게 저며서, 팬에 넓게 깔고, 후추 춧춧. 계란 두개, 오트밀 적당량 넣어서 휘휘 섞은뒤, 닭가슴살위에 쏴아~~ 앞뒤도 노릇하게 구워내면 닭가슴살전 완성. 닭가슴살전 해드셔보셨어요? 요기에 양배추 샐러드 곁들여...
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라따뚜이 만들기 토마토스튜 냄비요리 건강식단 토마토요리 손님초대요리 2024.05.17해당카페글 미리보기
식히면서 맛이 더 좋아집니다. 남은 라따뚜이는 냉장 또는 냉동 보관이 가능합니다. 후기 라따뚜이는 만들기가 쉽고 건강한 요리입니다. 다양한 채소를 사용할 수 있어 영양도 풍부하고, 손님 초대에도 어울리는 멋진 메뉴입니다. 저는 이번에 처음...
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봄 제철 식재료 건강 효능 & 요리 Top 7 2024.04.26해당카페글 미리보기
치료하는 데 도움이 됩니다. 또한 건조 및 발효 과정을 거친 쑥은 혈전 제거, 독소 배출 등 몸에 좋은 기능이 업그레이드되어 건강에 더욱 좋습니다. 쑥차, 쑥버무리, 쑥전, 쑥된장국, 쑥떡 등 다양한 요리에 활용할 수 있습니다. 7. 두릅 (4.8%) 두릅은...
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무수분 된장찜 만들기 건강 밥상 돼지고기 된장요리 오늘뭐먹지 양희은 레시피 2024.05.16해당카페글 미리보기
무수분 된장찜 만들기: 건강 밥상 돼지고기 된장 요리 레시피 (오늘 뭐 먹지 양희은 레시피) 무엇이 무수분 된장찜인가요? 무수분 된장찜은 식재료 자체의 수분만으로 조리하는 된장찜입니다. 물을 전혀 넣지 않고 돼지고기와 채소를 볶다가 된장 양념을...
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혈관 건강에 좋은요리 2024.05.01해당카페글 미리보기
원활한 혈액순환을 위해서는 세포와 혈액 등이 이동하는 혈관이 건강해야 한다. 혈관을 탄력 있게 유지해주는 데는 마늘과 양파의 냄새 성분인 알리신이 일등공신. 무엇보다 지방 흡수를 낮추고 콜레스테롤 합성을 막아주는 건강식품을 섭취하도록 한다...
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봄 기운 가득 건강요리 2024.03.04해당카페글 미리보기
쑥국~쑥 전복 표고가루. 된장 콩가루 들깨가루 쓱부쟁이나물~쑥부쟁이. 조넌간장 통깨 조물 머위나물 조선간장 통깨 참기름조물 초고추장 참가름 된장 조물 산느타리 토란찜 토란 산느타리 미나리 쌀뜨물 들깨가루 콩가루 머위무침~액젓 참기름 통깨 조물...
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