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하모니(HRM)커뮤니케이션 / 행복걷기운동(건강걷기지도사)
전래놀이 이야기 카페입니다.3. 행복걷기운동(건강걷기지도사) - 문화체육관광(민간자격 2017-003574...
cafe.daum.net/harmonyy-recreation 랭킹: 33 단계 회원수: 619 개설일: 2012.11.21 -
마음따라 걷는 여행
어울려 마음따라 걷는 도보여행을 할려 합니다.걷기운동을 하면서 테마 여행도 하는 재미있고 즐거운...
cafe.daum.net/walkingwithheart 랭킹: 47 단계 회원수: 226 개설일: 2021.03.24 -
걷기여행~산내들 도보여행
걸으며 우정을 나누고 건강을 도모하는 걷기모임입니다.걷기운동이 처음이신 분들도 환영합니다.산내들...
cafe.daum.net/SanNeD 랭킹: 33 단계 회원수: 2327 개설일: 2013.11.11 -
걷기테마여행
모두가 함께 참여할 수 있는 으뜸 스포츠인 걷기운동을 통해 건강하고 활력있는 웰빙스포츠 한국을...
cafe.daum.net/walkswhichtravel 랭킹: 4 단계 회원수: 10 개설일: 2007.05.08
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걷기운동 2024.09.03해당카페글 미리보기
낮아지며 미래에 대한 희망마저 무너져 인생 전체가 망가질 우려가 있다. 그런데 그 원인이 사고나 질병이 아닌 단순한 걷기 운동 부족이라면 두 다리를 놀린 자신을 얼마나 원망할 것인가? 다리에는 온몸에 있는 신경과 혈관의 절반이 모여 있으며 온몸에...
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걷기운동효과*신이 내린 최고의 명약인 걷기 ! 2024.07.28해당카페글 미리보기
♡ 걷기운동의 초특급 효과 ♡ **신이 내린 최고의 명약인 걸음을 걷기** 1. 면역기능이 좋아진다. 2. 심근경색이 있더라도 더 오래산다. 3. 심 질환의 위험이 줄어든다. 4. 체내 에너지 활용이 높아진다. 5. 산소섭취량이 는다. 6. 근력이 증강된다. 7...
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#️⃣맨발의 기적 걷기운동의 효과 -<박성태교수 체험간증>- 2024.09.09해당카페글 미리보기
그런데 걷기를 하면서부터 머리카락이 하나 둘 돋아나기 시작했는데, 지금은 이렇게 다 났습니다. 맨발로 걸으면(earthing: 접지) 머리카락도 납니다! --- 지난해 9월 東亞日報에 報道가 되면서 단 하루 만에 160만 뷰라는 폭발적인 반응을 일으켰던 奇蹟...
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2024 03 11 걷기운동은 최고의^^ 2024.03.11해당카페글 미리보기
걷기운동은 돈들이지 않고 하는 만병통치약 만보걷기 운동도 있어서 요즘 저도 최선을 다해서 하고 있는데 우리 나이가 건강을 생각해야 할 나이잖아요 ㆍ내건강은 내가 지켜야하니 우리 다들 만보걷기도 하고 건강도 챙겨보자구요 3월도 중순을 향해...
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♤걷기 운동♧ 2024.09.14해당카페글 미리보기
기대 수명 1년 연장하는 하루 걷기 운동 시간은? 인간의 기대 수명을 1년 연장할 수 있는 걷기 운동 시간량이 제시됐다. 오래전부터 규칙적인 운동은 심장병, 뇌졸중, 제2형 당뇨병 및 암을 포함한 주요 질병의 위험을 줄이는 것으로 알려져 왔다. 이에...
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건강한 출산을 위한 임산부 걷기 운동! 시기별 주의 사항은? 2023.06.27
걷기 운동은 원활한 출산에 도움이 돼요! 안녕하세요. 봄빛병원 공식 블로그 봄빛로그입니다. 임산부에게 운동은 선택이 아닌 필수적인 사항입니다. 임신 중 적절한 운동은 혈액순환을 원활하게 하여 태아와 산모의 건강을 지켜주기 때문이죠. 또 필요...
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걷기 운동하세요!? 2024.05.05
하루에 3시간을 걸으면 7년 후에 지구를 한바퀴 돌 수 있다. -사무엘 존슨 하루에 3시간 매일 걸으면 7년 뒤 지구 한바퀴 도는 것과 같을까요? 지구 한바퀴 거리는 약 4만km 입니다. 만약 3시간동안 16km정도 걷는다 생각하고 365곱하기 7을 곱한다면 약...