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낫또는 맛이별로야.. 라고 했던 엄마가 은근슬쩍 내가 만든 낫또파스타 한입만 먹어보겠다면서 세입먹은 지존 꾸덕꾸덕 낫또파스타 2024.05.02해당카페글 미리보기
출처 : 여성시대 (생갈치1호의핵방구면) 재료 낫또,김,파스타면,노른자,진간장,올리브유,무염버터,미원,페퍼론치노,다진마늘 1.물350~400ml , 진간장 1.5스푼 올리브유 대충 두르고 미원도 대충 탈탈 적당히 넣는다 2.끓으면 파스타면 투하(100원모양에서...
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낫또 맛있게 먹는법 나또 먹는법 5가지 해요! 2024.05.14해당카페글 미리보기
낫또 맛있게 먹는 5가지 방법! 낫또는 단백질, 비타민, 미네랄이 풍부한 일본 전통 음식입니다. 독특한 끈적임과 톡 쏘는 맛 때문에 처음에는 먹기 어려울 수 있지만, 다양한 토핑과 조리법으로 맛있게 즐길 수 있습니다. 오늘은 낫또를 맛있게 먹는 5가지...
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낫또 맛있게 먹는법 나또 효능 무엇일까 2024.05.14해당카페글 미리보기
낫또, 맛있게 먹는 방법과 놀라운 효능! 낫또는 일본의 대표적인 발효 식품으로, 단백질, 비타민, 미네랄이 풍부하여 건강에도 매우 좋습니다. 하지만 독특한 끈적임과 냄새 때문에 처음 먹는 사람들에게는 낯설고 거부감을 느낄 수도 있습니다. 오늘은...
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검은콩 청국장 낫또 효능. 2024.05.12해당카페글 미리보기
오늘은 검은콩 낫또 의 효능 에 대해서 알아보려고 하는데요 검은콩 은 검정콩 혹은 흑대두 라고 불리우는데요 검은콩 은 노화를 막는 효능 에 탁월한 식품 이라고 할 수 있는데요 실제로 검은콩 은 다른 일반콩 보다 노화를 막아주는 성분이 4배 이상...
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일본 낫또 캡슐 올바르게 고르는 방법이란? 혈전을 녹인다 2024.05.03해당카페글 미리보기
일본 낫또 캡슐 올바르게 고르는 방법이란? 계양구불나방 2023. 12. 18. 14:49 #일본 낫또 캡슐을 올바르게 고르는 방법에 대한 포스팅입니다. 심근경색, 뇌졸중, 고혈압 원인 ㅣ 돌연사 1위 주말 골프를 즐기기 위해 강원도 골프장을 찾은 박 모씨 부부는...
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차돌야채찜으로 다이어트 가보자고🚀 2024.04.04
그릇에 야채깔고, 고기 올리고 물 살짝 넣어 3분 돌린다. 3. 중간중간 열어보고 물을 더 넣거나 시간 조절해주기! 소스는 간단하게 참소스에 청양고추 팍팍 넣었쥐! 진심 다이어트 해야하니까^^.. 낫또에 현미밥 추가해봤다리 그럼 오늘도 맛집밥하시게🍲😘
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일본인들이 식비 아낄 때 먹는 대표적 음식들.jpg 2024.02.19
1. 숙주나물 한팩에 한국돈 200원도 안하는 저렴 of 저렴 야채 2. 낫토 하루 3끼 한팩이 100엔대로 한끼 30엔 수준. 양념맛으로 먹는 재료라 어디 넣어먹기도 좋음 3. 닭고기 100그람 5~70엔대로 육류 보충이 가능. 특히 가슴살 같은 경우는 50엔 이하라서...
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D-2 2023.11.16
아침 - 낫토 비빔밥 - 곰탕 수능 화이팅! 할 수 있다 점심 - 김찌 - 김 - 세발나물 - 밥 100g - 계란 저녁 - 김찌 - 세발나물 - 생체 - 계란 - 밥 120g 갑자기 식판에 먹고 싶었다 이유는 없다 유치원생이 된 기분이에오
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다이어트 중에 양조절.. 2023.08.16
하루에 2끼 가벼운 중간식까지 3끼 먹는데 첫끼: 현미밥 100그램/오이 등 채소/낫또/참치나 닭가슴살 100그램/계후 중간식: 고구마 50그램, 바나나, 언스위트 아몬드 브리즈 마지막 끼니: 돼지고기 200그램 혹은 오리고기 250 그램+채소쌈(쌈장x, 소금o...
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D-6 2023.11.12
하는 다이어트는 힘들다는 걸 느꼈습니다,, 성공하신 분들 존경해요 6일 밖에 남지 안 았지만 그래도 열심히 해볼게요 아침 - 낫토 비빔밥 - 미역국 점심 - 냉털 - 미역국 저녁 - 야채호빵 삼립최고,, 지만 길거리에 김 모락모락 나는 호빵은 이길 수 없어