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성공 다이어트 / 비만과의 전쟁
다이어터의 성지! 82만 회원의 최대 다이어트/피트니스카페! 다이어트,피트니스,영양 전문가들과 변화를...
cafe.daum.net/slim 랭킹: 141 단계 회원수: 484113 개설일: 1999.08.29 -
자연산 하수오와 산삼
대상포진.탈모.생로병사.피부질환.건망증.비만.다이어트.유익한정보.골다공증.암에좋은약초.집꾸미기...
cafe.daum.net/ysl1280k 랭킹: 59 단계 회원수: 13041 개설일: 2007.10.14
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[닥터U] 비만과 다이어트, 비만과 다이어트 실패의 원인 2024.01.28해당카페글 미리보기
[닥터U] 비만과 다이어트, 비만과 다이어트 실패의 원인 2022. 11. 24. 1. 비만과 다이어트란? 1) 감량을 목표로 ① 스스로 하기 ② 치료 또는 관리 받기 2) 스스로 하기 ① 먹기와 운동 3) 먹기 ① 골라먹기/가려먹기/덜먹기를 한다 ② 식단을 지킨다 ③...
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Re: 고도비만 다이어트 체중감량 문의해요~ 2024.03.18해당카페글 미리보기
싫어지고 밖에 잘 안나가게 되면서 오히려 체력이 약해지고 살은 더 찌는 악순환에 빠지게 되어 고도비만 초고도비만으로 가게 됩니다 고도비만 다이어트로 체중감량을 하려면 일단 결심이 가장 중요합니다 살을 빼겠다는 굳은 결심을 하시면 일단 절반은...
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비만 다이어트 디톡스 편백나무 전신 돔 기계 팜 2024.05.08해당카페글 미리보기
비만 다이어트 디톡스의 계절이 왔습니다. 비만 다이어트 디톡스 전문으로 운영하는 샵이구요. 여러대가 있어 한 개 처분하려고 합니다. 체온을 1도 올리는 기계이며 해독/디톡스가 되기때문에 건강관리에도 아주 좋습니다. 수작업으로 만든 편백나무 황토...
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천연유기농효소 브로멜라인효소 복부 비만 및 다이어트에도 도움이 됩니다 2024.05.14해당카페글 미리보기
천연 유기농 효소 브로멜라인 효소: 복부 비만 및 다이어트에도 도움이 될까요? 브로멜라인 효소는 파인애플에서 추출되는 천연 효소입니다. 단백질 분해 효소로서, 소화 촉진, 항염증 효과, 면역력 강화 등 다양한 건강상의 이점을 제공하는 것으로...
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하버드大 경고 "비만 아니면 다이어트 하지마라" 2023.10.01해당카페글 미리보기
ㅊㅊ https://n.news.naver.com/article/296/0000059346?sid=103 하버드大 경고 "비만 아니면 다이어트 하지마라" 비만인 사람이 의도적으로 체중을 감량하면 다이어트 방법에 상관없이 장기적으로 건강상 이점을 가져올 수 있다. 비만이 아닌 사람도...
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고도비만 다이어트 25일차의 기록 2023.06.29
이것만은 꼭 지키려고 하고있어 건강이 너무 안좋아져서 현생 잠시 미뤄놓고 시작한건데 살이 빠지는 재미도 있지만 확실히 건강해지는 느낌이라 좋네 혹시 고도비만인데 다이어트 중에 이 글 봤다면 같이 힘내자! 홧팅 🏃🏻♀️🏃🏻♀️🏃🏻♀️🏃🏻♀️🏃🏻♀️🏃🏻♀️🏃🏻♀️🏃🏻♀...
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다이어트 식단 공유 2023.07.23
이 균이 처음 주목받은 시기는 2006년 미국의 제프리 고든 교수의 네이처 논문을 통해 시작되었다. 1년 동안 12명의 비만환자에게 다이어트를 시켜 관찰을 해보았더니, 뚱보균이라 불리우는 '피르미쿠테스'가 감소함을 관찰하였고, 날씬한 사람의 경우...
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살 빼려고 밥 안먹는 사람 꼭 보라… 올해 비만 전문의들이 추천한 '저탄수화물 식사법' 2023.11.07
감이 잘 안 온다. 체중 감량을 위해서는 하루에 500~1000kcal를 덜 먹어야 한다. 아래는 각각 하루 1500kcal, 1200kcal를 먹는 사람이 실천할 만한 저탄수화물 식단 예시다. 다이어트를 하는 사람이라면 참고하자. 대한비만학회 제공 대한비만학회 제공
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다이어트 25일차에 여기 와서 6키로 빠졌다고 글썼는데 2023.11.09
오늘이 157일차 현재까지 -26키로 달성했음 거의 100키로 가까이 나갔던 고도비만이었는데..ㅎㅎ 여전히 비만이라 한 15키로쯤은 더 빼야 완벽한 정상존에 들어가지만 그래도 이미 뺀게 남은 것보다 커서 조급하지 않게 꾸준히 빼보게 고도비만 다이어터들...
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다이어트를 할 때 쉽게 간과하는데 꼭 알고 있어야 하는 것! (약스압) 2023.09.06
살찌는 몸이 된다. → 굶는 다이어트를 단기간하면 살이 빠질 수 있음. 몸이 아직 먹는 양에 적응을 안했기 때문. 내장지방이 많은 고도비만의 경우 몸에서 체지방을 쓰려는 성향이 강하기 때문에, 먹는 것으로 채우지 못한 에너지를 체지방 연소로 채움...