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다이어트 꿀팁! 부위별 살 빼는 노하우 2024.03.22해당카페글 미리보기
다이어트 꿀팁! 부위별 살 빼는 노하우 같은 몸무게라 할지라도 몸매의 차이는 확연히 나타나죠! 턱살, 뱃살, 팔뚝 살, 옆구리 살, 허벅지 살! 원하는 부위별로 살 빼서 균형 잡힌 몸매 만들어봐요!
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순대 칼로리 살안찌는간식 이 부위로 드세요! 다이어트할 때 딱이야 2024.05.14해당카페글 미리보기
순대 칼로리, 살 안찌는 간식으로 즐기는 방법! 다이어트에도 딱! 순대는 한국의 대표적인 길거리 음식 중 하나입니다. 쫄깃한 돼지 소장에 다양한 재료를 넣고 끓여 만든 순대는 맛도 좋고 포만감도 줍니다. 하지만 순대를 먹으면 살이 찌는 것은...
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돼지 고기 부위별 건강 효능! 꿀피부 되려면 '이 부위' 먹으세요! 2024.06.05해당카페글 미리보기
돼지고기의 주요 부위별 건강 효능을 살펴보겠습니다. 1. 돼지 안심 돼지 안심은 지방 함량이 낮고 단백질 함량이 높은 부위로, 다이어트나 근육량 증가를 목표로 하는 사람들에게 적합합니다. 100g당 단백질이 약 22g 포함되어 있고, 지방은 약 4g에 불과...
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실생활에 유용한, 부위별 다이어트 음식 2023.11.14해당카페글 미리보기
먹으면서 살 빼기, 다이어트의 좋은 음식만큼 혹하는 정보도 없을 듯, 효과적이고 똑똑한 다이어트 비법, 지금부터 알아보자.
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돼지고기 부위별 영어 이름과 용도 / 쇠고기, 닭고기, 오리고기, 토끼고기, 양고기 부위별 영어 표현 2024.02.29해당카페글 미리보기
이루어져 있어 육질이 부드럽습니다. 원래는 지방이 많이 붙어있지만 다 제거하고 유통되고 있습니다. 저지방 고단백인 부위로 다이어트에 좋습니다. 식감이 쫄깃해서 탕수육, 스테이크, 잡채, 볶음 등으로 먹습니다. 특히 돈까스용으로 많이 사용되며...
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돼지고기 부위별 효능 부작용 돼지고기 부위별 칼로리 삼겹살 안심 등심 단백질 2024.04.22해당카페글 미리보기
고기 부위로, 풍부한 지방과 쫄깃한 식감이 매력 지방 함량이 높아 (약 30%) 칼로리가 높지만, 포만감을 오래 유지시켜 줍니다. 비타민 B1, 아연, 셀레늄 등이 풍부하여 피로 해소, 면역력 강화, 피부 건강에 도움 주의: 지방 섭취가 많은 경우 콜레스테롤...
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소고기 효능 소고기 부위별 칼로리 모음 (안심,등심) 2024.04.21해당카페글 미리보기
운동량이 많아 근육이 발달하고 결이 굵지만, 지방 함량은 적습니다. 단백질 함량이 높고 칼로리가 낮아 다이어트에 좋습니다. 대표적인 부위로는 사태, 채끝, 우둔 등이 있습니다. 소고기 앞다리 부위 뒤다리: 운동량이 적어 근육이 부드럽고 지방 함량이...
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수원비만클리닉 부위별 다이어트 효과를 확인해요 2022.10.04해당카페글 미리보기
통증이 고민인 분들, 식이요법과 운동으로도 빠지지 않는 부위가 고민인 분들, 혈액순환이 잘 안되는 분들이라면 수원피부과 꽃...통해서 비만클리닉을 함께해 보시기 바랍니다. 다이어트를 목적으로 두는 경우에는 노블쉐이프 뿐만 아니라 여러 가지...
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따라만 하면 살이 쏙 부위별 다이어트 운동 2023.02.26해당카페글 미리보기
◇따라만 하면 살이 쏙 부위별 다이어트 운동 상체, 하체, 하복부 다이어트와 폼롤러를 이용한 다이어트 운동법. 완벽 정리해드릴게요. 이것만 알면 전신 다이어트 운동 걱정 없어요! 따라만 하면 살이 쏙 부위별 다이어트 운동
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다이어트를 위한 부위별 음식 [다이어트 음식 정보] 2022.06.13해당카페글 미리보기
다이어트를 위한 부위별 음식 [다이어트 음식 정보] 다이어트의 목적이 '살'을 빼기 위한 것이 되면 반드시 다시 살이 찌게 됩니다. 다이어트의 올바른 목적은 '살'을 빼는 것이 아닌 '지방'을 빼는 것입니다. 그러기 위해서는 몸 속에서 지방을 연소...