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팔뚝부터 옆구리까지! 상체 다이어트 2023.08.07해당카페글 미리보기
팔뚝부터 옆구리까지! 상체 다이어트 하체는 날씬하지만 팔뚝이나 옆구리에 살이 많다면 꼭 확인하세요~! 탄력을 잃은 팔뚝 관리법과 울퉁불퉁 옆구리 관리법 알려드릴게요~!
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효소 다이어트 추천, 상체 다이어트 빠른효과 2023.06.14해당카페글 미리보기
하자 살을 빼기란 참으로 힘든 것 같다 어떻게 뺄지 어떻게 유지할지 고민을 하고 또 실천을 해야 한다. [ 효소 다이어트 추천, 상체 다이어트 빠른효과 ] 살을 뺀다고 행복 하진 않겠지만 그래도 자기 만족은 할 수 있으리라 생각한다. 모든 사람이 날씬...
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상체비만 다이어트, 하체비만 다이어트 혈자리 지압 경락 마사지 혈석경락 조회수 1.6만회 4년 전 2023.03.25해당카페글 미리보기
상체비만 다이어트, 하체비만 다이어트 혈자리 지압 경락 마사지 혈석경락 조회수 1.6만회4년 전 https://www.youtube.com/watch?v=CSWI0gJjcxU
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일주일 만에 완성 상체 통통 벗어나는 운동 2023.12.19해당카페글 미리보기
◇일주일 만에 완성! 상체 통통 벗어나는 운동 집에서 쉽게 할 수 있는 상체 다이어트 운동 소개할게요! 자신감 넘치는 몸매 일주일 만에 완성해보세요. 상체 통통 벗어나는 운동
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상체운동? 하체운동? 전신다이어트를 한방에!/인천복싱/정우관 2023.08.08해당카페글 미리보기
밸런스! 우리하고 뗄래야 뗄 수 없는 것이 밸런스입니다. 주먹만쓰는게 아니고 발도 함께 써야하며 동시에 움직이기도 하다가도 따로따로 움직여야하는 것. 우리가 살면서도 균형을 잘 잡는게 중요한 것 처럼 우리는 밸런스가 중요한 운동입니다. 기본기도...
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어깨 강화 운동으로 오십 견을 이겨내자 인천 부평 삼산동 헬스장 테크노짐 헬스클럽 상체운동 2023.11.19해당카페글 미리보기
상체를 이용한 유산소 운동을 통해 낮은 단계부터 꾸준히 운동 한다면 부담없이 어깨관련 문제를 줄여나갈 수 있고 상체 다이어트성공에도 많은 도움을 줍니다 #오십견 #겨울철 #어깨통증줄이는법 #회전근개 #오십견예방 #오십견증상 #오십견스트레칭...
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[월] 식단을 점검해주세요~-^^ 상체 다이어트 운동 2007.07.23해당카페글 미리보기
월요일! 상체 운동을 기본으로하는 전신 운동을 하는 날이랍니다. ^^ 오늘 운동도 지난 주 월욜 운동과 똑같아요^^ 벌써 운동 프로그램을 시작한지가 3주 째가 되었네요^^ 열심히 하신 분들은 아마 좋은 성과 얻고 계시겠죠?^^ 1달이 딱 되는 시점에 후기...
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클라이밍. 악력이 약해도, 상체힘이 없어도, 몸이 무거워도 할 수 있습니다. 츄라이 츄라이~ 2024.03.05해당카페글 미리보기
몸무게에 비해 생각보다 힘들지 않아서 딱히 다이어트없잋계속 클라이밍을 했고 어느정도 중상급단계에 접어들기 시작하면서 다이어트를 시작했습니다. 낮은단계에선 몸무게도 키도 악력도 상체힘도 크게 영향을 미치지 않으니 일단 하세요! 이거 상체힘...
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단월드 다이어트] 하체 살빼는 방법 3가지 2023.08.24해당카페글 미리보기
등의 결합 조직이 뭉쳐서 피부가 울퉁불통 변하게 되는데 체지방이 늘면 허벅지부터 살이 찌게 되는 이유이기도 하다. 다이어트를 하면 상체는 더 마르고 하체는 효과가 없다고 하는데 더 심각한 것은 빠지라는 다리살은 안 빠지고 얼굴살이 쏘옥 ~ 가장...