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아나파나 2024.05.22해당카페글 미리보기
아나파나는 팔리어에서 온 단어로 들숨을 뜻하는 아나와 날숨을 뜻하는 파나가 합쳐진 표현입니다. 아나파다 수행은 특히 마음이 어지러운 날에 유용합니다. 집중할 대상의 범위가 너무 넓으면 우리는 이내 생각에 빠지거나 산만해집니다. 그래서 집중할...
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호흡관 = 안반수의 = 아나파나 사띠 2024.02.03해당카페글 미리보기
호흡관 = 안반수의 = 아나파나 사띠 안반 = 안나반나 아나파나가 중국어로 번역될 때 안나반나로 되었는데 그걸 줄여서 안반이라고 했다고..... 숫자를 세는게 좋다. 숫자를 안세면 잡념에 휘둘린다. 자만심에 숫자 안세도 잘할 수 있어..라고 맘먹고 해...
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노형 아나파 2024.03.16해당카페글 미리보기
노형 아나파 통증의학 병원 잘 하나요? 엄지 손가락밑 근처 염증과 인대 늘어나서 다른곳 정형외과 한의원 등을 2달 넘게 치료 받아봐도 효과가없네요 아마 주사를 맞지 않을까 싶은데 저처럼 이런 증상 있으셨던분들 어떠셨는지 부탁드립니다 꾸벅 🙏🙏🙏
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하지정맥류가 있을때 스포츠는 괜챦은가요?-순천 아나파의원 하지정맥류클리닉 2024.03.23해당카페글 미리보기
하지정맥류가 있을때 스포츠는 괜챦은가요? -순천 아나파적맥의원 하지정맥류클리닉 스포츠의 종류나 강도에 따라 다르다고 생각합니다. 등산, 마라톤, 에어로빅, 줄넘기,축구, 육상경기, 테니스 등 많은 스포츠는 다리를 과격하게 쓰게됩니다. 다리 근육...
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아나파나 사띠 2023.08.18해당카페글 미리보기
석가모니는 아나파나사띠 수타에서 아나파나사띠를 가르쳤다. 마음으로 다섯을 세며(사띠) 짧게 숨을 들이쉬고(아나), 마음으로 다섯을 세며(사띠) 길게 숨을 내쉰다(파나). 숨이 바뀔 때 넷이 되어도 여섯이 되어도 안된다. 따라서 고도의 정신집중(사띠...
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291회 정기모임 2023/09/14(목) 보라선 열차와 사라진 아이들-디파 아나파라 2023.09.12해당카페글 미리보기
진주 독서클럽 제 291회 정기모임 보라선 열차와 사라진 아이들(디파 아나파라) 일시:2023/09/14(목) 19:00 진행:세웅 장소:투썸플레이스 진주경상대점 2층 미팅룸 경남 진주시 진주대로 504 1,2층 주제 1.범인과 결과를 예상하셨나요? 2.인상 깊었던 등장...
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다탐-아나파 소개합니다... 2023.06.17해당카페글 미리보기
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안.반.수.의. 安般守意 . 아나파나사티 (선수행) 2023.03.03해당카페글 미리보기
안.반.수.의. 安般守意 . 아나파나사티 (선수행) ───────────────────────── anapana-sati 선禪수행에 관한 많은 지침서들이 있으나, 이중 [불설대안반수의경/佛說大安般守意經]처럼 구체적으로 설명한 경전이나 논서論書는 많지...
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근육과 관절을 편하게 ~ 튜브형 *아나파* 2023.03.14해당카페글 미리보기
은은한 인삼향이 솔솔 나는 튜브형 마사지크림입니다 파스냄새 싫어하시고 자극 많은 거 싫어하시는 분께 권해 드려요 약국에서 판매하라고 영업사원이 놓고 갔는데 발라보니 괜찮은 것 같아요 화인크림보다 핫하지는 않지만 은근히 잘 흡수됩니다 반응이...