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자기가 사람인줄 알고 살다가 거울보고 우울증에 걸린 긴팔 원숭이 2024.03.27
포유류 영장목(靈長目) 긴팔원숭이과에 속하는 소형 유인원류의 총칭. 1년만에 다시 찾아와도 같은 자세로 있는 이유는 우울증에 걸려서임 (힐끔) "으앙ㅠ (속상)" 그 이유는 바로 어느날 거울 속 자신의 모습을 보고 정체성을 파악. 자신이 사람과 다르단...
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나 ‘20~23년 솔직히 사주 진짜 좋은데 2024.03.21
누가 봐도 똑같이 말함 근데 3년간 취업 개실패.. (노오노력했는데 항상 면접에서 미끄러짐 나도 신기해ㅋㅋ) 투자했다가 크게 빚지고 행복했던 적이 없어 빛볼 날이 없었음ㅋㅋ 우울증 걸려서 아직도 약 복용 중ㅋㅋ 사주 잘못 넣은 거 X 출생 증명서 확인함
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우울증 겪은 정신과 의사가 말하는 가장 효과적인 치료법 2024.03.08
https://youtu.be/lpUQam--QDo?si=_vNL1geyjjU42YHr 일단 밖으로 나가기 >> 진짜 중요한듯
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우울증이 뇌 자체의 문제인 경우도 있다잖아 2023.11.27
내가 그런 경우인건가.. 4년동안 계속 약 먹고 위랑 간 다 망가졌는데 속 너무 쓰려서 그만 먹으니까 다시 일상생활 불가능 해졌다 무슨 전기 치료 요법? 그런 거 받으면 나도 다른 사람들처럼 정상적인 뇌로 돌아올 수 있는 건가? 근데 그거 겁나...
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책 추천) 정신병의 나라에서 왔습니다 2023.11.21
정신과 관련 각종 꿀팁 많음 책 제목에 <정신병>들어가서 단어가 불편할수도 있는데 병에 초연한 태도를 갖는 게 나를 인정하고 받아들이는데 굉장히 많은 도움이 되었음 내가 우울증 극복할 수 있도록 도와줬던 책임
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우울증이 있는 사람들에게 2023.07.08
앞으로도 계속 우울증을 갖고 살고 싶다면 뒤로가기를 누르세요. 만약 우울증을 고치고 싶다면 대낮에 산책을 하면서 본인이 왜 우울한지 고민해보세요. 어쩌면 본인이 생각했던거보다 별거 아닐수도 있습니다. 고치고 싶다는 생각으로 행동을 한 것 자체...
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반려동물 무지개 다리 건너고 2023.06.25
마음껏 슬퍼하지 못하는 사람들 많은데 그게 오히려 마음의 병을 기른대요. 슬픔을 나누고 이해받는 과정이 있어야 우울증도 안오고 극복할 수 있다고 함