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다이어트 유튜버 추천이요 2023.09.23
사실 개인이 브이로그처럼 올리는 건 잘안보게 되고 이론관련으로 알려주는 다이어트 관련 채널들 좋아해서ㅋㅋ https://youtu.be/IIe6R8JH-30?si=3RCGgd5HY4324dKQ 론가 https://youtu.be/K2BZnCoZBsg?si=fPVbB9KB3v9TxvCv 살빼남 추천이요ㅎㅎ
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📍다이어트 고단백 식품 추천 2023.05.19
출처 : 트위터 펌 https://twitter.com/jalmukkk/status/1658378995526926336 트위터에서 즐기는 김잘먹 “📍다이어트 고단백 식품 추천 전 이거 사먹어봤는데 너무 맛있어요.. BSN 프로틴바(해외 제품) 너무 맛있고 성분좋은데 너무 비싸서 못샀거등요...
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다이어트에 고깔 양배추 추천합니다 ㅎㅎ 2023.04.20
요즘 자주 저녁을 고깔 양배추 + 고추장으로 해결하는데 맛도 좋고 속도 편해서 추천 합니다 ㅎㅎ http://itempage3.auction.co.kr/DetailView.aspx?ItemNo=B793983879&frm3=V2 제주산 꼬깔양배추 3kg 부드럽고 더 달... 9,900원 itempage3.auction.co.kr
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여름에 맛있게 먹을 수 있는 다이어트 음식 있나요? 젭알 추천 좀요. 🙏🏻 2023.06.17
만들기 초 간단했으믄 조케꼬. 맛나게 질리지 않을..... 내가 이래서 다욧을 모태.... 휴....
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당뇨인 다이어트 당 관리하는 사람들을 위한 탄수화물❌당❌ 단백질쉐이크 식사 탄산음료 추천 2023.08.17
ㅊㅊ: 더쿠 당뇨인 다이어트 당 관리하는 덬들을 위한 차(tea) 믹스커피 이온음료 추천 +두유 추가 https://theqoo.net/1737384446 이 글 썼던 덬인데 생각보다 많은 덬들이 ㅅ해가서 2탄도 준비해와쏘 그럼 시작할께 (tmi방출될수도) 1. 루나 단백질...
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다이어트 식단용 컬리 주문했당 2024.01.20
다이어트 하겠다고 또 주문 와르르 함 여기서 추천받은 그릭요거트도 사봤어 중간에 순대 볶음과 유린기는 눈감아줘 추천 받았는데 어떻게 안 사
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한혜진이 다이어트할때마다 마신다는 맥주 2024.04.17
ㅁㅂ 다이어터들한테 꽤 많이 언급되던데 인스타 보니 진짜 찐팬인 것 같아서 흥미돋.. ㅊㅊ ㄷㅋ + 사족 붙이자면 저거 한캔(500ml) 기준 칼로리가 120정도 되는데 순하리 레몬진 제로는 한캔에 60 정도라 갠적으론 순하리 레몬진 추천함
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다이어트를 할 때 쉽게 간과하는데 꼭 알고 있어야 하는 것! (약스압) 2023.09.06
기름(콩기름, 카놀라유, 해바라기씨유, 포도씨유), 밀가루 추천하는 기름 : 올리브유, 아보카도 오일, 코코넛 오일, MCT 오일...에너지 정도를 보고 식욕, 대사량 등을 조절하는 것. 만약 다이어트를 하면서 과식/폭식, 대사량 저하, 생리불순, 피로...