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RE:번개 참여 회원님과 뒷풀이 2023.02.05해당카페글 미리보기
번개모임 활성화! 운동과 친목! *참여회원님들... 트레이너:전희성(헝그리) 부메랑,현군,지네,포비,수협,마린보이,장미향기,야옹이
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2023 년 2 월 13 일, 러시아 공세 캠페인 평가(우크라이나 전황) 2023.02.16해당카페글 미리보기
및 트레이너 역할을하여 러시아의 Shahed 드론 사용을 지원할 가능성이 있다고보고했습니다,GUR 인터셉트의 운영자는 동일한 노력의 일부일 수 있습니다. [2 ] 영국 아울렛 수호자 이란은 보트와이란 국영 항공기를 사용하여 러시아에 최소 18 개의 장거리...
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"삼각산 수영동호회" 2023년 집행부 구성 완료 하였습니다. 2022.11.04해당카페글 미리보기
부메랑) -총무:장미(장미) -총무:이 소연(리아) -수영정모 트레이너:강사 강근석(초급/중급: 기본적 수영 자세 교정) -수영정모...김동욱),딸기(이정원),사근사근(유현주),김화순,수협(최남규),야옹이(이정희),영심이(김선희),지로쿨(남근수),포비(서인환...
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[07/07/05] 파웰 나스튤라 인터뷰! 2007.07.05해당카페글 미리보기
복싱 트레이너 Krzysztof Kosedowski 와 트레이닝을 하고 있고, 2 ~ 3 시간동안 열심히 하죠. 그라운드 파이트도요. 추가로 양다리와 양쪽 팔을 항상 사용하는 부가적 인 트레이닝 시뮬레이터도 있습니다. 그건 스테미너와 지구력을 위한 거죠. 그리고...
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사랑의 릴레이 2 - 신청자명단 2012.03.23해당카페글 미리보기
5 포비 5 단봉낙타 5 달님안녕 6 달님안녕 6 전성조 6 단봉낙타 7 전성조 7 자갈치아저씨 7 자갈치아저씨 8 자갈치아저씨 8 고인돌 8 고인돌 9 고인돌 9 프랜드 9 걷다보면 10 하늘가르기 10 물고기자리 10 하늘가르기 11 프랜드 11 예지니아빠 11 프랜드...
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2011 KCFTA 협회장배 CrossFit HEAT 대회후기입니다~^^ 2011.09.14해당카페글 미리보기
대회를 준비하시느라 고생하신 KCFTA(대한크로스핏트레이너협회)에 감사를 드리며 대회가 끝난지 10일이 지난 지금에서야...밖에서 1km RUN을 하는 모습입니다. 저희 하양복싱체육관 관원이신 김민규님과 포비형님이 보이네요~^^ 아래는 WOD1 출발전...
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CrossFit LV 1 서트에 다녀와서 ~~ 2011.07.25해당카페글 미리보기
오쓰!!!!!!!!!!!!!!!!! 자대고 자른머리의 밀라 ㅎㅎㅎㅎ 결혼하면 머리길거라더군요~~~~ 그래서 결국 저와 밀라는 레벨1 트레이너 자격을 취득했습니다.!!!! 많은 분들이 오셔서 고생하셨습니다. 크로스핏 한국까페의 금qkd님과 포비님도 오셨고 예전에...
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소승폭 등반기 2012.01.24해당카페글 미리보기
암장에서 트레이너로 일하면서 코칭과 교육을 하면서 스스로의 운동과 트레이닝도 꾸준히 하고 있다. 하지만 5.13 후반대의 루트들을 해결하기 위해서는 집중되고 체계적인 트레이닝이 필요한데, 팔봉은 자주 운동을 쉬어야 했다. 몸 건강에 이상이 있기...
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7월 7일 주문진 핀 2Km 바다수영대회 선수 모집 !! 2019.05.13해당카페글 미리보기
트레이너 : 김종선 트레이너 (재능기부) ☆ 현재 참여 선수 명단 ☆ 절찬리 인원 모집중!! 번호 닉네임 성명 대회/운영비 선수...10 릴라 허영환 11 현군 현명훈 12 딸기 이정원 재능수업 참여 !! 13 밥먹는하마 조영재 14 승주 박순이 15 포비 서인환...
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Re:제6차 말친만 정기모임 상세후기...(오늘은 쪼끔덜 상세..^^) 2002.05.14해당카페글 미리보기
필이 트레이너는 역시 놓치지않았다..필이의 식단이바뀐것은 바로 이때부터였고...덕분에 필이는 지금 다이어트사료를 먹는신세가 되어버렸다..) 2002년춘계야유회,야유회초대챔프:바둑이.(그의 부상투혼은 아직도 여러사람의머리속에서 지워지지않는 전설...