카페검색 본문
카페글 본문
-
호흡수행법의 꿀팁 2024.05.29해당카페글 미리보기
다음 시간에 수행할 “호흡수행”의 꿀팁 (꼭 이글을 숙지하고 나오십시오) 움직이는 들숨 날숨 호흡이, 어떻게 움직임이 멈추고 또 사라지기까지 할까? [오쇼 라즈니쉬]의 강의에 핵심이 있다. 즉 들숨과 날숨 사이에 멈춤이 있다고 했는데 그 멈춤이...
-
호흡 수행의 돌파구이자 정수 "수미산 숨" 새단장 안내 2024.06.11해당카페글 미리보기
수행자들이 선택한 호흡 수행의 돌파구이자 정수, ”수미산 숨“ 더 편하게 드시도록 새단장을 했습니다. 부디 적재적소에 필요하신 분들께서 잘 드시길 바랍니다. 수미산 숨 신청 : https://cafe.daum.net/kang119/X508/16 클릭하세요 시원한 숨을 여러분...
-
짧은 순간일지라도, 들숨/날숨 호흡 수행과 기록을 ~ 2024.03.04해당카페글 미리보기
그 일어나는 생각을 부정적으로 바라보지 말고, "이런 생각이 일어나고 있구나!" 하고, 단지 알아차리고 , 호흡으로 다시 돌아가 들숨/날숨 호흡 수행체험을 하기 바랍니다. 하루에 2~3회 씩, 체험하고, 짧게라도 체험한 그 시간대를 적어 보는 기록은...
-
호흡수행일지-[위드] 2023.12.24해당카페글 미리보기
마음이 피어납니다. 약한 듯한 이끌림이지만, 은근하면서도 제법 강하고, 단절되지 않는 마음이 일어납니다. 호흡수행은, 부정관 수행을 통해 몸의 무상함을 알도록 한 부처님의 조치의 부정적 효과, 즉 수행자들이 몸에 대한 허무함으로 목숨을 버리는 일...
-
▲ 불교수행 : 호흡명상 (사마타1) 2024.02.06해당카페글 미리보기
호흡명상(사마타1) www.youtube.com 아나빠나사띠 수행방법 1 (들숨날숨에 마음챙김하는 수행방법) 아나빠나사띠 (붓다의 호흡법) 수행방법 아나빠나사띠 수행방법2와 5력과 선정의 5요소 아나빠나 4선정을 닦는방법 아나빠나 사띠(들숨날숨에 마음챙김...
-
4. 수행(修行)과 환추(環推)호흡 2024.04.13해당카페글 미리보기
복사해보았다. 이 세상에서 나쁜 운동은 없다. 어떤 것도 수행하면 몸은 다 좋아한다. "뒤꿈치 들기"를 매일 하루도 빠지지 않고...계속해보아라. 아니면 "엉덩이 들기", "맨발걷기", "환추 호흡(하품 수련)" 등 어느 하나를 3년, 즉 천일 수행해 보면 내...
-
맛지마 니까야 관통 법회 - 118. 입출식념 경[호흡 수행 16단계 & 사념처-칠각지에 의한 깨달음] 2023.12.16해당카페글 미리보기
▣ 맛지마 니까야 관통 법회 - 118. 입출식념 경[호흡 수행 16단계 & 사념처-칠각지에 의한 깨달음] ☞ http://sutta.kr/bbs/board.php?bo_table=nikaya05_12_08&wr_id=8 들숨-날숨에 대한 사띠를 닦고 많이 행할 때 큰 결실과 큰 이익이 있음 ― ①들숨...
-
Q&A 호흡수행 시 언제 다음 단계로 넘어갑니까? 2023.09.03해당카페글 미리보기
질의 우리는 호흡수행의 4가지 단계에서 한 단계로부터 다음 단계로 넘어갈 때를 어떻게 결정해야 합니까? 응답 부처님께서는 호흡수행을 긴 호흡, 짧은 호흡, 전체 호흡, 미세한 호흡으로 단계적으로 가르치셨습니다. 그러나 실제로 수행할 때에는 4가지...
-
해당카페글 미리보기
-
집중수행 후기-순룬 호흡의 위력109 2024.01.13해당카페글 미리보기
1월 집중수행 후기-순룬 호흡의 위력 1월 12-18일까지 호두마을 집중수행에 참여하였습니다. 이번 방학에는 다른 때와는 달리 수행하고 싶은 마음이 솟아올랐습니다. 첫째 날 저녁, 오리엔테이션을 마치고 좌선을 하였는데 집중이 잘 되며 편안하고 고요...