이사가서 살쪘다고 함
낮에 맛있는거 먹을껄 ㅠㅠ pt 어깨운동. 이후에 천국의계단 6단계 15분. 계단 30~40분 이상 타시는분들 보면 존경스럽다
둘중에 하나만 할 수 있으면 뭐할래? 헬스는 pt쌤 붙는거고 필라테스는 그룹 필라테스야
아침마다 하나 먹는 중인데 pt샘이 먹어도 된다고 했거든 배부르지는 않은데 당을 많이 먹는거 같기도 하고 걱정되서!
리얼PT 인식은 더 안 되네 ㄱ-
다시 홈트 가보자고
지금 약간 갓태어난 기린마냥 걷는중 후 하 후 하
막상 헬스클럽 와 보니까 혼자서 운동하는 사람들이 훨씬 더 많은 것 같아.
마지막에 pt받은게 5년도 더 전?인데 달리기 너무 추워서 헬스 등록한건데... 유산소만 일단 하고있는데 목요일에 트레이너랑 ot하기로했거든 (pt는 너무 비싸서 안하려고) 그때 기구 조금 질문해보고 내가 하나둘씩 기구 사부작사부작 해보면 되겠지...
5,300원 아니었음???