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[찐달걀/김/찐감자/단백질 섭취]//🧡감자와 계란의 효능🧡 2024.06.30해당카페글 미리보기
한 가지 놀라운 것은 우리 몸을 지켜주는 면역력은 근육에서 나옵니다. 그렇기 때문에 면역력을 높여서 아프지 않고 건강하게 살고 싶다면 짱짱한 근욱이 있어야 합니다. 그런데 우리나라 노년층은 단백질 섭취가 많이 부족한 상태라는 것 입니다. 단백질...
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레몬의 효능 2024.05.29해당카페글 미리보기
주요 효능을 설명하겠습니다: 비타민 C 함유 레몬은 비타민 C가 풍부한 과일로 유명합니다. 비타민 C는 강력한 항산화 성분으로서, 자유 라디칼을 제거하고 세포 손상을 예방하여 면역 시스템을 강화하는 데 도움을 줍니다. 또한 비타민 C는 콜라겐 생성을...
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비파의 효능 2024.06.19해당카페글 미리보기
대고 삶은 곤약을 타올 2장에 싸서 그 위에 대고 덥히면 통증이 사라진다. <약효 및 이용방법> - 직장암 : 생잎을 잘게 썰어 끓여서 증기를 환부에 쐰다. - 식도암 : 환부의 가슴 위에 비파의 생잎을 덮고, 생잎이 없으면 마른 잎을 진하게 달인 즙을 가제...
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초오의 효능과 부작용 2024.05.16해당카페글 미리보기
10 가지 이상의 유사종이 있는데, 통틀어 초오라고 한다. ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ ~~~~~~~~~~~~~~~~ ◆ 초오의 독성 초오의 중독 증상으로는 처음에 가려움증, 찌르는 듯한 아픔, 산통, 센 작열 감, 어지러움, 부정맥, 숨가쁨, 게우기, 운동마비...
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한방약차 80가지 효능과 끓이는 방법 2024.07.01해당카페글 미리보기
여러 가지 약효가 많아 한방약에 거의 포함되는 매우 중요한 생약이다. 해독 작용과 함께 한방약의 맛을 순하게 하고 효력을 촉진시키는 역할을 한다. 【효능】 감초에는 부신피질 호르몬과 비슷한 그리틸리틴 배당체인 구루크론산이 들어 있으며 장 을...
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옥수수효능 여름에 더 좋아 옥수수 칼로리 높이지 말자! 2024.07.06해당카페글 미리보기
놀라운 효능과 맛있는 레시피! 1. 옥수수, 여름철 건강에 더욱 좋은 이유 옥수수는 단순히 맛있는 간식일 뿐만 아니라, 여름철 건강에 매우 좋은 식품입니다. 옥수수에는 다음과 같은 다양한 영양소가 풍부하게 함유되어 있어 여름철 건강 관리에 도움을...
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윤판나물의 효능,복용법 2024.05.04해당카페글 미리보기
큰가지애기나리" 라고도 한다. 윤판나물은 4월경에 어린 순을 채취하여 소금물에 삶은 뒤 하루 정도 우려낸 후 나물로 무치기도 하고 국거리로 이용하기도 하고 기름에 볶아 먹기도 한다. 하지만 한꺼번에 너무 많이 먹으면 배탈이 나서 설사를 하거나...
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두릅의 효능과 부작용 2024.04.23해당카페글 미리보기
억세고 가지가 많으나 갈라지지 않고 가시가 많습니다. 동의보감의 기록에는 둘훕, 둘옵으로 기록되어 있습니다. '두룹의 효능' 1) 암 예방에 효과적 두릅에는 비타민 C와 사포닌이 많습니다. 이는 암을 유발시키는 나이트로사민 이라는 물질을 억제 시켜...
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마늘의 효능 및 부작용 2024.04.08해당카페글 미리보기
여러 가지 황화합물로 변화하게 되는데, 이들 황화합물도 마늘의 효능에 기여합니다. 예를 들어, 알리신이 분해되어 생성되는 아호엔은 혈소판 응집을 억제하고, 다이알릴트리스플피드는 면역력을 강화하고, 다이알릴디스루피드는 암세포의 성장을 억제...
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뽕잎효능 2024.04.20해당카페글 미리보기
여러 가지 역할을 한다. 그러나 콜레스테롤 수치가 높으면 동맥경화, 고지혈증, 고혈압, 지방간 등의 갖가지 병이 생긴다. 뽕잎은 콜레스테롤을 낮추는 작용이 있다. 콜레스테롤을 먹여 콜레스테롤 수치를 높인 토끼한테 뽕잎을 먹이면 콜레스테롤이 낮아...