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5월 12일 출석부 ~~감자 2024.05.12해당카페글 미리보기
구운 감자 찐 감자 요리가 담백하고 단순한 비법이지만 중요한 기능을 담당하고 있었다 장수와 동안의 비밀이 감자라느니 감자의 효능과 감자의 성분에 대해 적어 놓았는데 내 생각엔 그건 장수의 비결이 아니라 그냥 적은 칼로리로 체중을 가볍게 하고 쉬...
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감자의 효능, 칼로리, 보관 방법 및 맛있는 감자 고르는 법 2024.08.17해당카페글 미리보기
비타민 C, 비타민 B6, 칼륨, 식이섬유가 풍부하여 면역력을 강화하고 소화 건강에 도움을 줍니다. - 에너지 공급: 감자의 주 성분인 탄수화물은 에너지원으로 활용되어 체력 유지에 기여합니다. - 심혈관 건강: 칼륨이 혈압 조절에 도움을 주어 심혈관...
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아피오스 인디언감자효능 아피오스 칼로리 생것 영양성분 2024.07.17해당카페글 미리보기
아피오스, 인디언 감자의 놀라운 과 , 칼로리, 생으로 먹는 방법까지! 아피오스는 북미 원산의 덩이줄기 작물로, 인디언 감자...감자와 비슷한 모양과 맛을 가지고 있지만, 영양 성분과 이 훨씬 더 풍부하여 최근 슈퍼푸드로 주목받고 있습니다. 이 글...
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감자의 날 2024.07.10해당카페글 미리보기
찐 감자를 아침식사로 즐겨 먹고 있다. 아침에 먹으면 좋은 식품으로 감자, 계란, 사과, 꿀, 당근 등이 꼽히고 있다. 감자의 녹말 성분은 위(胃)를 코팅해서 보호하기 때문에 공복에 먹기 좋은 음식이다. 감자 2개을 먹으면 하루에 필요한 비타민C를 충족...
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초록색감자 먹어도 되나요? 감자 성분 및 알아 봐요 2024.07.17해당카페글 미리보기
하는 을 유발할 수 있습니다. 감자는 우리 식탁에서 흔히 볼 수 있는 식재료이지만, 다양한 성분과 을 가지고 있습니다. 1. 감자의 성분 탄수화물: 감자의 주요 영양소이며, 에너지 공급에 중요한 역할을 합니다. 식이섬유: 장 건강을 유지하고 혈당 조절...
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생감자 감자의 생감자즙 칼로리 2024.07.16해당카페글 미리보기
여드름 등의 피부 문제 개선에 적입니다. 또한, 피부 노화를 방지하고 탄력을 유지하는 데 도움을 줍니다. 1.5 항암 생감자에는 클로로겐산이 풍부하게 함유되어 있습니다. 클로로겐산은 강력한 항암 성분으로, 암세포 성장을 억제하고 암 발생 위험을...
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감자 효능 감자 칼로리 영양성분 감자 색깔 2024.07.17해당카페글 미리보기
땅속의 사과, 감자: 효능, , 칼로리, 영양성분, 색깔까지 대탐험! 감자: 감자, 땅속에서 자라는 보석 같은 채소입니다. 심플하지만 다채로운 요리에 활용되어 전 세계인의 사랑을 받죠. 하지만 감자에 대해 얼마나 알고 계신가요? 오늘은 감자의 효능...
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‘땅 속의 사과’인 여름철 제철 식품 감자의 효능과 약효 2024.06.09해당카페글 미리보기
칼륨은 심장 건강을 유지하는 데 기여한다. 칼륨은 신경 전달을 돕고, 근육 수축을 조절하는 데 필요하다. 6. 항산화 성분 감자는 우리 몸 안의 유해 산소를 제거하여 세포 손상을 막아주는 항산화 성분을 많이 포함하고 있다. 이는 노화 과정을 늦추고...
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당뇨에 좋은 돼지감자....최택만 2024.07.02해당카페글 미리보기
비슷하게 생겨 돼지감자라고 불린다. 대표적인 성분으로는 이눌린이 있으며, 이는 지구에서 가장 많은 이눌린을 함유한 식물이다. 돼지감자는 칼로리가 낮아 천연 인슐린으로 불린다. 당뇨에 좋은 돼지감자의 효능 돼지감자의 주요 성분 돼지감자는 이눌린...
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돼지감자효능 돼지감자차 효능 돼지감자영양성분 ( 당뇨 인슐린 기능 인슐린주사 인슐린저항성 ) 2024.03.06해당카페글 미리보기
인슐린 저항성 등 인슐린에 관련한 유용한 정보들을 간략하고 알아보기 좋게 정리해 보겠습니다. [ 돼지감자 영양성분 ] [ 돼지감자 효능 ] [ 돼지감자차 효능 ] ( 혈당 강하 ) ( 콜레스테롤 개선 ) ( 배변활동 개선 ) 돼지감자에 천연인슐린의 역할을...