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강박증 극복하기, 직면과 반응방지(ERP) 2023.11.17해당카페글 미리보기
강박증 극복하기, 직면과 반응방지(ERP) 신재현 정신건강의학과 전문의 ♦ 강박증을 치료하는 효과적인 방법은 무엇일까 강박증을 경험하는 이들의 고통은 이루 말할 수 없다. 매일 원치 않는, 불쾌감을 일으키는 생각이나 장면들이 불쑥 머릿속에서...
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강박증 강박장애 종류 원인 치료 결벽증 불안 2024.07.05해당카페글 미리보기
강박장애: 괴로움을 극복하고 삶의 질을 높이는 방법 강박장애는 불안 장애의 일종으로, 강박사고와 강박행동이라는 두 가지 주요 증상으로 특징지어집니다. 강박사고는 원치 않고 반복적으로 떠오르는 생각, , 충동입니다. 불안, 걱정, 혐오감, 공포감 등...
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강박증 뜻 증상 종류 저장 확인 강박증 치료 2024.07.06해당카페글 미리보기
행동치료의 대표적인 방법으로, 환자가 두려움을 유발하는 상황에 점진적으로 노출되도록 하여 불안감을 극복하도록 돕습니다. 5. 실제 리뷰 강박증으로 고통받던 수진(가명)씨는 다음과 같은 경험을 했습니다. "저는 항상 손을 씻어야 하는 생각에...
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[강박장애와 낮은 자존감] 고통감내력,완벽주의,사회성,강남사회성센터,한국아동청소년심리상담센터 2024.03.21해당카페글 미리보기
건강한 방법으로 감내할 수 있습니다. 높은 자존감은 높은 고통 감내력를 가질 수 있고 이는 건강한 생각과 행동으로 올바른...자녀의 자존감을 키워주어야 하는 중요한 이유입니다. 강박장애 자녀의 자존감을 키워주려면? 1. 자녀의 어려움을 이해해...
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전두엽 개선훈련 48. 강박행동은 전두엽을 자극하는 비상구 2024.02.01해당카페글 미리보기
전두엽의 연결망을 자극하기 위한 중도적 행동문제이므로 잘 극복해가도록 도와주어야 합니다. 이 과정에서 경기가 발생해서...전전두엽을 연결하는 중뇌변연계 회로를 자극하는 가장 좋은 방법은 적절한 도파민 보충입니다. 이 회로의 핵심이 바로 도파민...
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저장강박증 버릴 수 없는 두려움 2024.07.11해당카페글 미리보기
가능한 질환입니다. 치료 방법으로는 다음과 같은 것들이 있습니다. 인지행동치료: 저장강박증의 사고방식과 행동 패턴을 변화...구성원들이 저장강박증에 대해 이해하고 환자를 돕는 치료법입니다. 저장강박증의 저장강박증을 극복하기 위한 팁 전문가의...
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[온라인상담:강박증이라면 심리상담을 받아야 하나요?]불안,강박증,조기치료,심리평가,강남사회성센터,한국아동청소년심리상담센터 2024.01.06해당카페글 미리보기
있는 방법을 함께 찾아 보면어떨까요? 스스로 스트레스를 잘 풀고 관리를 적절해 해 나갈 수 있다면 자녀 스스로도 강박증에서 좀 더 자유로워질 수 있습니다. 3. 적절한 격려를 해 주세요 자녀가 강박적인 증상외의 행동을 보였을 때 너무 과한 칭찬이...
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저장강박증 극복 방법 2015.05.28해당카페글 미리보기
저장강박증 극복 방법 - 2014년 3월 정신장애 진단기준에 추가된 질병(저장장애) - 자신은 물론 주변 사람들에게도 불편을 끼칩니다. - 심지어는 자신의 손.발톱 등등 까지도 보관하는 경우가 있습니다. - "언젠가는 필요할 텐데", '버리면 후회될꺼야...
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리플: 남의 눈치 보지 마시고, 당당하게 살아가세요. 우울증,강박증 극복방법 2002.06.18해당카페글 미리보기
병 방법은 거기에 너무 집착하지아니하고 일상의 삶에서 순간순간 감동적으로 살아가면 됩니다. 마음에 계속 일어나는 부정적인 생각들 다 계속 무시하세요. 자꾸 괴롭히고, 괴롭혀도 또 무시하고, 무시하고 거기에 반응하지 마세요. 마치 나를 계속...