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건강한 식용유를 선택하세요 2023.10.29해당카페글 미리보기
식용유를 판매하는 특정 기업의 부도덕한 관행에 대해 경계심을 유지해야 합니다. 이러한 오일을 섭취하면 건강에 해로울 수 있으므로 개인이 식용유 영역에서 정보를 바탕으로 선택을 하는 것이 중요합니다. 불행하게도 부도덕한 사업가들은 표준 이하의...
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버섯요리 버섯브로콜리볶음 만드는법 다이어트에도 도움되는 건강한 반찬만들기. 2024.07.16해당카페글 미리보기
빠르게 만들 수 있어 바쁜 현대인들에게도 추천하는 레시피입니다. 재료 브로콜리 1개 표고버섯 200g 양파 1/2개 마늘 2쪽 식용유 1큰술 간장 1큰술 굴소스 1큰술 후춧가루 약간 통깨 약간 조리 순서 브로콜리는 먹기 좋은 크기로 송이를 떼고, 찬물에...
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◆[항암식이식단] 주로 암 환자인 경우에 적용되며 건강한 사람에 경우는 조정이 가능함 2024.06.13해당카페글 미리보기
좋겠다. 건강한 사람은 신선 한 과일이나 건과를 가끔씩 먹어도 좋다. 과일 쥬스는 일반적으로 마시는 음료로는 적당치 않다. 양배추나 당근, 무, 양파, 단무, 호박과 같은 원래 단맛 을 내는 야채로 만든 디저트도 권할 만하다. 1)가끔씩 먹어도 좋은 것...
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미나리전 만들기 건강한 새우미나리전 레시피 돌미나리부침개 반죽 2024.07.06해당카페글 미리보기
영양도 풍부하게 즐길 수 있습니다. 오늘은 돌미나리로 만든 건강한 새우미나리전 레시피를 소개합니다. 부침가루를 적게 사용...새우 10개 홍고추 1개 양파 1/4개 부침가루 1컵 물 1/2컵 식용유 만드는 방법 돌미나리는 깨끗이 씻어 3cm 길이로 잘라...
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닭고기카레 만드는법 고구마 하늘마 넣어 만든 건강한 닭안심카레라이스 2024.07.05해당카페글 미리보기
닭고기 카레 만드는법 - 고구마 하늘마 넣어 만든 건강한 닭안심 카레라이스 재료 닭안심 300g 고구마 2개 양파 1개 당근 1개...3큰술 토마토 1개 (선택) 물 500ml 소금, 후추 약간 식용유 2큰술 하늘마 100g (선택) 만드는 방법 닭안심은 먹기 좋은 크기...
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감자전 만들기 감자전강판 레시피 건강한 간식 맛은 엄지척! 2024.07.04해당카페글 미리보기
프라이팬에 식용유를 두르고 중약불로 식힙니다. 반죽을 한 스푼씩 떠서 납작하게 눌러줍니다. 양면을 노릇노릇하게 굽습니다. 완성 감자전이 완성되면 접시에 담아 따뜻하게 먹습니다. 취향에 따라 케첩, 소스, 마요네즈 등을 곁들여 먹어도 좋습니다. 4...
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파래전 만드는법 부드럽고 맛있는 가성비 베스트 건강한 간식 2024.07.11해당카페글 미리보기
수 있는 파래전 레시피와 실제 리뷰를 소개합니다. 재료 파래: 200g 부추: 1/2대 달걀: 1개 소금: 1/2 작은술 후추: 약간 식용유: 적당량 만드는 방법 파래는 깨끗이 씻어 3번 정도 물에 헹구고 소금을 넣고 5분 정도 놓아 물기를 제거합니다. 물기를 뺀...
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캐나다 사람들은 어쩌다가 "엔진 오일"을 먹게 되었나? 건강한 기름 뒤에 숨겨진 "섬뜩한" 진실은? 2024.05.24해당카페글 미리보기
2024. 5. 20. 우리가 늘 먹고 있는 식용유의 무섭고 놀라운 진실을 파헤칩니다 먼저 산업 혁명 시대로 시간 여행을 떠나 봅시다...오메가6 #에루스산 관련 영상 1 (01:54) : 혈관 건강을 위해서 절대 먹지 않는 이것은? • 혈관 건강을 위해서 의사인 제가...
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유통기한이 지났다면 절대 먹으면 안되는 음식(계란,식용유) 2024.07.17해당카페글 미리보기
변질된 식용유를 섭취하면 간 기능 저하, 심혈관 질환, 암 발생 위험 등 더 심각한 건강상의 문제가 발생할 수 있습니다. 따라서 유통기한이 지난 식용유는 절대 사용하지 말고 즉시 폐기해야 합니다. 결론적으로 계란과 식용유는 유통기한이 지나면 세균...
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잘못 쓰면 ‘독’ 되는 조리기구, 건강한 사용법 2022.11.11해당카페글 미리보기
기구의 건강한 사용법을 알아본다. ◆ 새로 산 스테인리스 조리기구 > ‘연마제’부터 제거 주방에서 사용하는 스테인리스 조리기구, 금속제 식기 등은 가족의 건강과 직결되는 만큼 위생에 주의해야 한다. [사진= 게티이미지뱅크] 주방 조리기구 중...