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걷기운동! 다이어트효과 좋아요_ 귀찮음 극복 방법은?! 2024.07.01해당카페글 미리보기
해를 거듭할수록 체지방은 늘어만 가고🐷 이대론 안 되겠다 싶어 요즘은 운동을 하고 있습니다. 예전보단 꾸준히 막상 운동 나가려면 매번 너무 귀찮아요.🤦🏻♀️ 그래도 운동을 나갈 수 있는 방법은요👇 1. 일단 신발을 신고 문을 열고 나간다. 2. 걷는다...
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서귀포 올레길 7코스 중심부에 있는데 여행지들 많아거 걷기 좋아요 2024.01.23해당카페글 미리보기
바닷가인데 한번 들어가면 아갈때까지 조금 시간이 걸리다보니 저도 자주가는건 아니지만 한번쯤은 올레길 따라 가보기 좋아요. 서건도도 볼겸 말이예요. 그리고 법환포구는 유채꽃시즌에 유채꽃걷기 대회를 하는데 그때 높은 확률로 이곳이 포함되기도...
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하루 5분운동 만보 걷기보다 더 효과 좋아요!!! 2024.03.08해당카페글 미리보기
만보 걷기보다 더 효과 좋아요!!! 따라 해보세요!!! 주요 포인트 까치발!!! 뱃살쏙 빠지고 ㅡ 다리 라인 늘씬하게 ㅡ 그거알아? 만보걷기보다 효과좋은 하루5분 전신운동 소개할게요~♡ 저장하고 꼭 따라해봐요. 주말에 약속도 있고 맛난것도 많이 먹는데...
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걷기가 좋아요 2022.07.10해당카페글 미리보기
어제는 저녁 때에 부산의 일광 바닷가에 가서 동네 동생이랑 걷기를 했습니다. 주말이라 그런지 사람들이 많더군요. 경치가 좋은 곳에는 카페가 많이 생겼더군요. 그 부근의 월전은 장어구이로 유명한데 공기가 조금 탁하여 좋지 않더군요. 우리 둘은...
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@#@ 돈 안들이고 이운동하면 생기는일.늙지않으려면 걷기대신 하세요.효과 좋아요.노화 늦... 2024.02.26해당카페글 미리보기
@#@ 돈 안들이고 이운동하면 생기는일.늙지않으려면 걷기대신 하세요.효과 좋아요.노화 늦... https://youtube.com/shorts/HKRZ2u5oOHU?si=m0bhcLPtwxbojlq3
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시원해서 걷기좋아요 2023.09.21해당카페글 미리보기
오늘은 비도 조금 뿌리는데다가 햇님이 없으니 걷기는 좋아요 어젯밤 온천장지하철역부근 온천천에서 젊은 사람 한명이 실종되어 온천천에는 수색대원들이 나와서 수색하고 있더군요 어제 비가쏟아지고 태풍급 바람도 불고 난리였는데 나가지말라는 안전...
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오늘도 맨발걷기 하고 왔어요. 2023.10.08해당카페글 미리보기
한분이 대빗자루를 사 가지고 들고 올라가시네요. 저는 물 한 병하고 간단한 간식을 챙겨 갑니다. 산길이 아주 호젓하고 걷기도 좋아요. 기분 내키면 가끔 빗자루로 길도 조금씩 쓸어놓고 옵니다. 이곳까지 갔다가 되돌아옵니다. 왕복 두 번이면 1...
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바닷가 맨발걷기 확실히 좋아요 2023.08.13해당카페글 미리보기
바닷가 맨발걷기가 좋다고 해서 새벽에 가까운 바닷가를 걷고 있어요~~^^ 몸이 확실히 좋아짐을 느끼고 있습니다~~♡ 오늘 새벽 바닷가 풍경~ 태풍 카논의 영향으로 모래사장은 좀 정리가 된거 같은데 사람들이 걸어 다니는길은 아직 요래요 ㅠ 그래도...
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< 제1119회 건강걷기 > 4월 25일 (목) 우면산 둘레길 2024.04.19해당카페글 미리보기
것으로 간주합니다 회비 없음 단체 식사 주류 각자 드신대로~~ 식사 제육볶음 차돌된장찌게 (한돈 한우 정육식당 가성비 좋아요) ※ 예정했던 미사리 왕벚꽃 은 날씨가 초여름 날씨로 왕 겹벚꽃 이 일찍 피여서 25일은 좀 늦겠네요 25일 걷기 꽃보다 더...
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