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"'여의도한강공원 파크골프장'을 찾아서"<2024.04.02(화)> 2024.04.02해당카페글 미리보기
많이 해 줬기에 고마울 뿐이다. 뒤풀이는 '63빌딩'옆 한 식당(시범식당)에서 점심식사를 한 후 집으로 돌아왔다. 약 2시간 걷기 운동(파크골프)을 하여 피곤은 하였지만, 즐거웠다. 항상 건강 관리 잘 하시길 빌면서... ◈ 월일/집결 : 2024년 4월 2일(화...
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걷기(파크골프) 운동의 효과 2023.08.30해당카페글 미리보기
걷기 운동 ‘하루 2300보’부터 조금씩 효과가 있으며 7천보 이상이면 효과가 매우 높게 나타난다 수정: 2023.08.19. 오전 11:45 곽노필 기자(한겨레 신문) 1.6~1.8km 거리…1000보마다 사망 위험 15% 감소 활동량이 부족한 현대인에게 가장 간편한 운동법...
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파크골프는 최고의 운동이죠~ 2023.12.14해당카페글 미리보기
입문했죠~ 그리해서 39, 40번째 자랑스런 광양파크골프협회의 회원이 되었습니다. 지금껏 운동이라고는 가끔씩 둘레길 산책이나 걷기정도만 했던 아내가 파크골프에 심취하기 시작했습니다. 저는 골프를 쫌 했던터라 아내를 기본부터 좀 가르켜주는데 거...
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피크골프에 스며들다. 2023.12.04해당카페글 미리보기
시작을 하면서 나이와는 상관없다는 생각이 들었다. 평소 막연히 걷는 것은 지루해서 걷기 운동을 멀리 했었다. 그러나 파크골프는 한 두 시간이 금방 지나간다. 파크골프채 하나와 공만 있으면 혼자서도 칠 수 있어서 좋다. 여러 명이 함께 쳐도 좋고...
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6월 파크골프 프로그램 2024.06.03해당카페글 미리보기
골프치시는데 정말 고생하셨습니다! 날씨가 점점 더워지면서 어르신들 야외활동 시 안전사고 발생위험이 높아 다음주부터는 파크골프프로그램 휴식기를 가질예정입니다! 휴식기에는 실내근력운동 또는 걷기운동, 연습장방문 등으로 대체프로그램 진행할...
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파크골프 운동 이야기 - 안종문 2023.09.19해당카페글 미리보기
라운딩을 오전에 다섯 번, 오후 세 번 반, 합계 여덟 라운드 반 했으니, 153홀 경기를 하루에 즐겼던 휴일이었다. 내가 파크골프에 빠져 살줄은 2년 전만해도 꿈에도 생각하지 못했다. 다행히 심심한 삶은 없을 것 같고, 걷기가 문제되지 않을 나이까지...
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6월14일(금) 안양새물공원파크골프 (자동취소) 2024.06.08해당카페글 미리보기
공원파크골프장 (광명역6번출구나와 안양천쪽 직진, 자가용은 안양새물공원주차장 레비찍음) 지참물 : 파골장비 및 복장과 간식(지먹지준) 100원동전과 천원지폐 , 관내거주자 또는 65세이상분은 신분증 문의(문자부탁) 벙주/몽우 ***- ****- **** 주지...
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파크골프장에서 신륵사 왕복. 2023.09.20해당카페글 미리보기
희망에 그 비싼 치료비를 기꺼히 감당합니다. ▲ 거의 매일 공치러 다니는 파크골프장이 매주 화요일 휴장이라 걷기 운동하러 나왔습니다. ▲ 병원에서는 무리하게 파크골프 치지말고 그냥 가볍게 20여분 평지만 걸으라고 합니다. ▲ 사실 치료받으면서도...
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2024년 3월 10일 아라뱃길,11일 당진파크골프,12일 글로벌파크 2024.03.12해당카페글 미리보기
2024년 3월 10일 경인운하의 아라마루 3월 11일 충남 당진 해나루 파크골프 원정 3월 12일 송도 글로벌파그 걷기운동 중, 활짝핀 산수유
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파크골프를 치며 2022.10.06해당카페글 미리보기
오늘도 운동 마치고 열명이 점심을 같이 먹었는데 과수농사를 하는 성당다니는 형제님이 계산 했다 아직 이틀전 하루에 홀인원...10호째라 한다 오늘은 휴대전화기 워크온에 11,000여보라고 나오는 데 잔디밭을 걷는 파크골프가 걷기운동에 참 좋은 운동이다