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콜레스테롤 조절 돕는 식품 10가지 2024.07.10해당카페글 미리보기
그 이유는? 좋은 콜레스테롤을 늘리기 때문이다. 레드 와인이 특히 좋은데, 나쁜 콜레스테롤을 줄여주는 항산화 물질이 많기 때문이다. 출처: https://kormedi.com/1698245 콜레스테롤 수치를 낮추는 것이 중요하다는 것은 많이 알려진 사실이다...
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콜레스테롤낮추는방법 콜레스테롤낮추는음식 옥수수 맛있게 삶는법 옥수수 칼로리 ( 콜레스테롤높은이유 총콜레스테롤수치 ) 2024.03.06해당카페글 미리보기
LDL, 고밀도 지단백 콜레스테롤 HDL 및 중성지방이 있답니다. 이 중에서 LDL 은 동맥경화를 일으키는 것과 밀접하게 관련이 있는...있답니다. [ 총콜레스테롤 수치 ] [ 콜레스테롤의 높고 낮음 기준 ] 콜레스테롤의 높고 낮은 기준은 혈액검사를 통해서...
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콜레스테롤의 역사 2024.02.17해당카페글 미리보기
한편 고밀도 지단백(high-density lipoproteins)으로 운반되는 콜레스테롤을 HDL-cholesterol이라고 부른다. HDL 콜레스테롤은 혈관 내에 쌓여 혈관을 망가뜨리는 나쁜 LDL 콜레스테롤을 거두어 내, 간으로 보내서 몸 밖으로 배설시키는 좋은 일을 하는...
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6월30일 재미있는 우리말 유래 10가지 2024.06.30해당카페글 미리보기
반대로 고밀도(HDL) 콜레스테롤이 낮은 때도 해당한다. 즉 이상지질혈증은 혈액 중 콜레스테롤이 정상보다 높거나 낮은 상태를 전부 포괄한다. 고지혈증은 HDL 콜레스테롤이 낮은 건 진단하지 못해 이상지질혈증이 상위 개념이다. 그렇다면 이상지질혈증은...
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심장 질환 위험을 보편적으로 예측하는 '좋은' 콜레스테롤의 역할에 도전합니다. 2022.11.23해당카페글 미리보기
불리는 고밀도 지단백(HDL) 콜레스테롤은 다양한 인종 및 민족적 배경을 가진 성인들 사이에서 심혈관 질환 위험을 균일하게 예측한다고 믿었던 과학자들만큼 효과적이지 않을 수 있습니다. . 미국 심장학회지(Journal of the American College of...
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겨울 돌연사 주범 심근경색증 원인·증상과 대처법 2024.01.24해당카페글 미리보기
콜레스테롤인 고밀도 지단백 콜레스테롤이 낮은 환자가 많았다. 전체 심근경색증 환자의 절반 정도에서 이상지질혈증을 보이고 있어서 이에 대한 적극적인 예방 및 관리도 필요하다. 심근경색증이 발생한 환자는 미리 나타나는 전조 증상을 경험한다. 즉...
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“혈관 망가진 이유는 나쁜 식습관”… 중년에 좋은 생활 습관은? 2024.05.12해당카페글 미리보기
망가진 이유는 나쁜 식습관”… 중년에 좋은 생활 습관은? 운동보다 식습관이 더 중요하다. 중년부터라도 고기 비계 등 포화지방산과 고콜레스테롤 음식을 줄이고 빵, 면, 쌀밥 등 탄수화물 음식은 통곡물로 바꿔 적정량 먹는 게 좋다. 통계청의 ‘사망...
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“혈관 망가진 이유는 나쁜 식습관”… 중년에 좋은 생활 습관은? 2024.05.09해당카페글 미리보기
혈증, 낮은 고밀도(HDL) 콜레스테롤혈증 등의 형태로 나타난다. 이상지질혈증의 원인은 크게 두 가지로 나눌 수 있다. 1차성은 고지방-고탄수화물 위주의 식생활, 운동 부족, 유전 등에 의해 발생하는 고지혈증이 있고 2차성은 갑상선기능저하증, 만성 간...
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왜 낮은 콜레스테롤이 문제일까 2011.02.07해당카페글 미리보기
것을 고밀도 지단백(HDL) 콜레스테롤이라고 하고, 지단백의 입자가 큰 것을 저밀도 지단백(LDL) 콜레스테롤이라 한다. LDL의 경우 콜레스테롤을 혈관벽으로 운반해 쌓이게 하는 반면, HDL은 혈관벽에 쌓인 콜레스테롤을 거두어 간으로 운반한다. 즉, LDL...
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목, 허리, 종아리 둘레만 재도 건강이 보인다 2023.12.05해당카페글 미리보기
여러 이유로 건강검진을 미루거나 제때 받지 않는 사람이 많은데, 집에서 간단히 건강 상태를 점검할 방법은 없는 걸까? 정확한 도구는 아니지만, 집에서 둘레를 재는 것만으로도 일부분 건강 상태를 확인할 수 있다. 줄자를 들고 목, 허리, 종아리의 두께...