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혈관 막히면 어쩌나… 피해야 할 고지방 식품 5 2023.12.18해당카페글 미리보기
운동과 고단백 저지방 식품으로 심혈관 질환의 발병 위험을 줄이는 것이 무엇보다 중요하다. 혈관 건강을 위해 피해야 할 고지방 식품을 알아본다. ◆ 트랜스 지방이 많은 ‘비스킷’ 칼로리가 높은 비스킷은 버터, 크림, 소금, 설탕과 같은 재료로 인해...
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소식하고 운동해도 체중 그대로 왜? ‘이 음식’이 문제고지방 식품 줄여도 단맛 즐기면... 비만, 대사증후군 등 질병 위험 2023.10.22해당카페글 미리보기
소식하고 운동해도 체중 그대로 왜? ‘이 음식’이 문제고지방 식품 줄여도 단맛 즐기면... 비만, 대사증후군 등 질병 위험 입력 2023.10.18 10:40 9,801 김용 기자 Print나누기 당분이 많이 들어간 음식-음료를 즐기면 비만, 대사증후군, 지방간 위험이...
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당근과 상극 식품--절대로 같이 먹지 마세요^^ 2024.05.03해당카페글 미리보기
대해 알아보겠습니다. 고지방 식품 당근은 비타민 A의 좋은 원천으로, 고지방 식품과 함께 섭취할 경우 비타민 A의 흡수율을 높일 수 있습니다. 하지만, 고지방 식품의 과다 섭취는 체중 증가 및 심장 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 따라서...
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고지방·고설탕 음식, 유난히 과식하는 이유 밝혀져 2024.02.04해당카페글 미리보기
대한 배려와 책임을 다해주세요. https://naver.me/GG8Dndej 고지방·고설탕 음식, 유난히 과식하는 이유 밝혀져 고지방, 고설탕 식품의 유혹을 참기 힘든 이유가 밝혀졌다. 미국 모넬 화학 감각 연구팀이 장과 뇌 사이의 신호경로를 분석했다. 연구팀은...
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땅콩 놀라운 효능 고지방,고단백 건강식품으로 일반 콩보다 지질이 3배 높고,각종영양소... 2023.10.28해당카페글 미리보기
https://youtube.com/watch?v=W5qtlQWwePc&si=7X_oGM4BlK0AbMzB
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고지방이지만 ‘꼭’ 먹어야 할 건강식품 5가지 2023.04.03해당카페글 미리보기
효과를 볼 수 있답니다. 현대인들에게 부족하기 쉬운 영양성분들을 보충하는데 도움이 되는 식품들이었어요. 이제부터라도 식단에 조금씩 변화를 줘서 건강관리 제대로 해보는건 어떨까요? 지금까지 고지방이지만 ‘꼭’ 먹어야 할 건강식품 5가지였습니다...
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몸에 좋은 건강한 지방식품 2023.10.25해당카페글 미리보기
보통 지방에 많이 들어있는 음식이라고 하면 다이어트에 방해될까봐 꺼려지기 마련이죠? 하지만 건강한 고지방음식/고지방식품을 먹으면 다이어트와 건강에 도움이 된다는거 아시나요? 오늘은 건강에 도움이되는 고지방음식에 대해서 알아볼게요...
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‘혈관 튼튼’ 피 맑게 하는 여름 제철 식품 5 2023.06.15해당카페글 미리보기
혈액과 혈관 건강에 좋은 6월 제철 식품을 알아본다. ◆ ‘가지’, 혈액 속 콜레스테롤 억제 가지는 특히 기름진 음식, 고지방식품과 함께 먹었을 때 이런 효과가 높아진다는 연구보고가 있다. [사진= 게티이미지뱅크] 가지의 진한 보라색은 항산화 색소인...
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한국인 '장 트러블' 유발하는 1위 식품은? 2023.04.01해당카페글 미리보기
짜장면·삼겹살·피자·햄버거 같은 고지방 식품(49%), 라면 같은 글루텐 식품(44%), 우유 등 유제품(41%) 순으로 이상 증상을 유발했다. 고지방 식품은 설사를 잘 유발한다. 지방 성분은 잘 소화·분해되지 않을 뿐 아니라 장 운동을 빠르게 하는 호르몬...