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캐슈넛 효능 하루 섭취량 구운캐슈넛 생 칼로리 2024.07.20해당카페글 미리보기
핵심 영양소: 불포화 지방산, 식이섬유, 비타민, 미네랄 하루 섭취량: 15~20알 (약 30g) 생 vs 구운 캐슈넛 칼로리: 생(57kcal/20g) vs 구운(61kcal/20g) 캐슈넛, 왜 먹어야 할까요? 심혈관 건강 개선: 불포화 지방산과 식이섬유가 풍부하여 혈관 건강...
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캐슈너트의 효능(Cashew nut) 2015.09.29해당카페글 미리보기
높은 편에 속하긴 하지만, 영양과 건강 면에서 볼 때 탁월한 효능을 지닌 기능식품이라는 점에서 그 소비가 장려될 필요가...캐슈너트, 버터에 구운 캐슈너트 등 각종 가공식품 그리고 캐슈너트 쵸코볼, 캐슈너트 버터, 캐슈너트 두유, 캐슈너트...
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단맛 나도 혈당지수 낮은 식품들 2023.09.01해당카페글 미리보기
도와줍니다. 캐슈넛 외에도 아몬드 등 매일 일정량의 견과류를 꾸준히 복용하면 제2형 당뇨병 환자에서 혈당조절을 개선할 수 있다는 토론토의대 연구진의 보고도 있습니다. 단맛이 강하게 나는 사과(GI 36)는 안토시아닌 등의 항산화물질과 수많은 비타민...
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8가지 견과류(堅果類)의 각기 다른 이점(利點) 2023.09.23해당카페글 미리보기
다른 효능을 정리했다. 01. 호두(Walnuts) - 항산화제가 풍부하고 염증을 이겨낸다. 지난해 학술지 ‘뉴트리언트’에 실린 연구...항 염증 효과도 있다고 덧붙였다. 생 견과류와 구운 견과류 9종, 땅콩버터 2종을 비교한 연구에서도 호두가 가장 우수...
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항염 밥상 먹을수록 건강해지는 항염 밥상 2023.06.28해당카페글 미리보기
노화 효능을 가지는 항염증용, 상처 치유용 또는 항노화 작용에 관여한다. 콩류 하면 흔히 두부, 콩만 생각을 하는데요. 콩나물도 포함이 됩니다. 콩나물은 칼륨성분이 체내의 노폐물 및 나트륨을 외부로 배출시켜주는 역할을 해 몸 안의 염증이나 붓기를...
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아이스크림 위 곱게 뿌려진 내 인생 첫 피스타치오 2023.04.13해당카페글 미리보기
좋은 효능과 저렴한 가격으로 충분히 사랑받고 있다. 우리가 견과로 여겨 흔히 먹는 땅콩은 사실 이름에서 알 수 있듯 콩과 같은 협과에 속한다. 영어 이름이 ‘피넛(peanut)’인 것만 봐도 알 수 있다. 다만 영양의 구성과 단단한 깍지에 싸여 있는 점은...
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잇몸에 좋은 음식 10가지 2022.12.11해당카페글 미리보기
많은 효능이 있으므로 참고하기 바란다. 3. 녹색 채소 비타민 A나 C가 풍부하게 함유되어 있는 녹색 채소는 잇몸 질환을 예방해주고 건강한 치아와 잇몸을 관리하는 데 도움을 준다. 시금치의 경우 치아의 골격 형성을 도와주므로 치아를 튼튼하게 해주며...
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(추석프로모션)전통다과 오란다,새우포 2022.08.27해당카페글 미리보기
호두,캐슈넛,아몬드,해바라기씨,호박씨를 넣어 맛과 영양을 더했습니다. 감태오란다 45링깃 (정상가50) : 고소한 검은깨와 서산태안 자연산 구운 감태를 더해 바다향을 더한 고급 오란다 •구성 : 6*6cm 12조각 , 선물박스 + 봉투 + 메세지카드 당일제조...
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[약용 식물을 이용한 요리] 향부자(香附子) 호두파이 2023.02.25해당카페글 미리보기
억제하는 효능이 강해진다. 따라서 스트레스로 생기는 생리통, 생리 불순 등에 많은 도움이 된다. 재료 : 자연 발효 식초 1큰 술, 생수 1큰 술, 향부자 1큰 술 방법 : 향부자를 씻어서 식초와 생수에 담가 5시간 이상 두었다가 채반에 건져 팬에 달달...
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캐슈너트의 영양 및 효능 총분석 2011.08.10해당카페글 미리보기
속하긴 하지만, 영양과 건강 면에서 볼 때 탁월한 효능을 지닌 기능식품이라는 점에서 베트남에서도 그 소비가 장려될 필요가...끌어올릴 수 있도록 해야 한다. 소금에 볶은 캐슈너트, 버터에 구운 캐슈너트 등 각종 가공식품 그리고 캐슈너트 쵸코볼...