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궁채나물 볶음 뚱채나물 줄기상추 상추대 요리 2024.08.24해당카페글 미리보기
궁채나물 볶음: 꼬들꼬들한 식감의 별미 궁채나물, 뚱채나물, 줄기상추, 상추대 등 다양한 이름으로 불리는 이 나물은 볶아 먹으면 꼬들꼬들한 식감이 일품입니다. 재료: 궁채나물 200g 대파 1큰술 다진 마늘 0.5큰술 국간장 1.5큰술 굴소스 0.5큰술...
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녹두마늘 닭죽 끓이는법 원영호 궁채나물볶음 레시피 2024.08.24해당카페글 미리보기
녹두마늘 닭죽 끓이는 법 & 궁채나물볶음 레시피 (알토란 원영호 셰프) 녹두마늘 닭죽 끓이는 법 재료: 영계 1마리(600g) 물 1.2L 통마늘 100g 가시오가피 100g 녹두 50g 찹쌀 50g 표고 30g 당근 30g 소금, 후추, 참기름 쪽파(슬라이스), 참깨 만드는 법...
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생궁채 손질법 상추대요리 들깨가루 궁채나물볶음 나물 종류 2024.07.17해당카페글 미리보기
생궁채 손질법 & 상추대요리 들깨가루 궁채나물볶음 레시피 & 나물 종류 소개 1. 생궁채 손질법 준비물 생궁채 찬물 소금 손질 방법 생궁채를 찬물에 30분 이상 불립니다. 30분 후, 궁채를 찬물에서 꺼내 깨끗이 씻습니다. 궁채의 굵은 줄기를 제거합니다...
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궁채나물볶음 만드는법 오도독 뚱채나물 맛있게 볶는법 2024.07.05해당카페글 미리보기
궁채나물볶음 만드는 법: 오도독 뚱채나물 맛있게 볶는 비법 재료 궁채나물 500g 양파 1/2개 마늘 2쪽 들깨 2큰술 들기름 2큰술 참기름 1큰술 국간장 2큰술 간장 1큰술 설탕 1큰술 후추 약간 참깨 1큰술 (취향에 따라) 만드는 법 궁채나물은 흐르는 물에...
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6월 28일 바른 식단 <두부톳무침, 궁채나물볶음, 콘새싹요거샐러드, 현미베이크&브라운윙봉치킨, 돈육두루치기 외> 2024.06.28해당카페글 미리보기
건강과 행복을 키워드리는 6월 28일 제천실버홈&주간보호 바른 식단입니다. ^^ <조식 메뉴 : 두부톳무침, 애호박야채볶음, 궁채나물볶음, 배추김치 / 무채국> <중식 메뉴 : 소불고기볶음, 새송이야채볶음, 콘새싹요거샐러드, 배추김치 / 감자국> 오늘 오후...
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궁채나물 볶음 오독오독 식감이 좋은 궁채나물요리 줄기상추 뚱채나물 산상추 야마구라게 2024.07.12해당카페글 미리보기
쫄깃쫄깃한 식감과 고소한 풍미로 많은 사랑을 받고 있으며, 특히 밥도둑으로 제격입니다. 궁채나물 볶음의 특징: 오독오독 식감: 궁채나물 볶음은 쫄깃쫄깃하고 씹는 맛이 좋은 것이 특징입니다. 이는 궁채나물 자체의 아삭한 식감과 다양한 나물의 조합...
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궁채나물 볶음 줄기상추 요리 뚱채나물 산상추 상추대나물 야마구라게 2024.03.09해당카페글 미리보기
칼슘, 철분 등 다양한 영양소가 풍부하고 쫄깃한 식감으로 많은 사람들에게 사랑받고 있습니다. 궁채나물 볶음은 궁채나물을 간단하게 볶아 만든 요리입니다. 밥도둑으로 인기가 높으며, 곁들여 먹으면 든든하고 맛있습니다. 궁채나물 볶음을 만들기 위한...
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궁채나물, 궁채 좋은점 알고 먹어요. 2024.07.17해당카페글 미리보기
요리법 궁채나물은 다양한 요리에 활용할 수 있습니다. 다음은 궁채나물 요리법 몇 가지입니다. 궁채나물 나물: 궁채나물을 데쳐서 간을 한 간단한 나물입니다. 궁채나물 볶음: 궁채나물을 볶아 들깨, 마늘, 간장 등으로 양념한 요리입니다. 궁채나물 무침...
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궁채 효능 궁채나물 효능 2024.07.17해당카페글 미리보기
요리에 활용될 수 있습니다. 볶음: 궁채나물을 깨끗이 씻어 먹기 좋은 크기로 썰어 볶습니다. 들깨, 마늘, 간장, 참기름 등을 간을 하여 볶으면 간단하고 맛있는 궁채나물 볶음을 즐길 수 있습니다. 장아찌: 궁채나물을 소금에 절여 물기를 뺀 후, 양념에...
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궁채나물 효능 국산 건 궁채나물 칼로리 2024.07.17해당카페글 미리보기
국을 끓입니다. 볶음: 다른 채소와 함께 볶아 먹습니다. 4.2. 궁채나물 활용 팁 샐러드나 무침을 만들 때 다른 채소와 함께 섞어...맛있습니다. 과일과 함께 먹으면 상큼한 맛을 더할 수 있습니다. 볶음에 활용하면 바삭한 식감을 즐길 수 있습니다. 국물...