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나쁜 콜레스테롤이란 없다? 2024.07.12해당카페글 미리보기
나쁜 콜레스테롤이란 없다? 인체 시스템의 시각에서 보면, 우리 몸은 LDL에 의해서 콜레스테롤을 공급받아 생명 유지를 위한 다양한 활동을 하고, 과도한 콜레스테롤이나 그로 인해 생기는 문제는 HDL이 해결해 준다. 이 두 과정은 마치 톱니바퀴 처럼...
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[콜레스테롤, 포화지방 = 혈관질환]은 사기다. 나쁜 콜레스테롤(LDL)이라는 거짓말 2024.07.07해당카페글 미리보기
방문해주세요!!] 영상에서 미처 말할 수 없었던 더 솔직한 이야기, 그리고 유익한 의학정보들을 매일 만나실 수 있습니다 콜레스테롤과 포화지방은 혈관을 막는 악마일까요? 혈관 건강에 대한 다큐멘타리 영상과 관련 영상들을 같이 편집했습니다...
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뱃살 늘면 콜레스테롤도 늘어… ‘나쁜 콜레스테롤’ 줄이는 습관 2024.03.21해당카페글 미리보기
나쁜 콜레스테롤’ 줄이는 습관 입력 2024.03.14 06:30 김수현 기자 Print나누기 심혈관 질환을 예방하려면, 무엇보다 나쁜 콜레스테롤을 줄여야 한다. [사진=클립아트코리아] 나이 들수록 뱃살이 늘면 콜레스테롤도 늘어나게 된다. 여기서 콜레스테롤은...
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[콜레스테롤,포화지방=혈관질환]은 사기다.나쁜 콜레스테롤(LDL)이라는 거짓말! 2024.07.06해당카페글 미리보기
콜레스테롤 약을 먹고 있다면 아래 영상을 꼭 보시길 추천드립니다~ 닥터쓰리님의 유튜브영상입니다. 수많은 데이터로 설명하고 계십니다. https://youtu.be/mUAMxbz8X3U?si=cdkUXLi9u4rBd62P 닥터쓰리 영상
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콜레스테롤 낮추는 음식 뭐가 있을까? 나쁜 LDL 저밀도 콜레스테롤 수치 2024.07.06해당카페글 미리보기
콜레스테롤 낮추는 음식 5가지 LDL 콜레스테롤이 높으면 심혈관 질환의 위험이 높아집니다. 건강한 식단을 통해 LDL 콜레스테롤을 낮출 수 있으며, 콜레스테롤 수치를 낮추는 데 도움이 되는 음식들이 있습니다. 1. 푸른 생선 연어, 정어리, 고등어, 참치...
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나쁜 콜레스테롤 낮추는 방법 2024.01.30해당카페글 미리보기
“중년 여성의 심장이 위험하다” …나쁜 콜레스테롤 낮추려면? 일주일에 150시간 이상 움직이고, 섬유질 섭취 늘려야 입력 2024.01.02 20:00 / 코메디닷컴 나쁜 콜레스테롤 수치는 앉아서 생활하는 현대 사회에서 모든 연령대의 심장을 위험에 빠뜨릴 수...
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좋은 콜레스테롤과 나쁜 콜레스테롤 정상 콜레스테롤 수치 2024.07.12해당카페글 미리보기
콜레스테롤 (HDL)**은 혈관벽에 쌓인 나쁜 콜레스테롤을 제거하여 혈관 건강을 유지하는 데 도움을 줍니다. 반면에 **나쁜 콜레스테롤 (LDL)**은 혈관벽에 쌓여 동맥경화, 심근경색, 뇌졸중 등 심혈관 질환의 위험을 높입니다. 정상 콜레스테롤 수치는...
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나쁜 콜레스테롤 낮추는 표고버섯의 효능 2024.03.05해당카페글 미리보기
미국 FDA가 선정한 10대 항암식품 중 하나인 표고버섯은 미국 심장학희(ACC) 에서 좋은 콜레스테롤은 높이고, 나쁜 콜레스테롤을 낮추는 10대 음식 중 1위로 표고버섯을 꼽기도 하였다고 합니다. 동양의 특산물이기도 한 표고버섯은 맛과 향이 뛰어나기...
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“좋은 건 올리고, 나쁜 건 내리고”…콜레스테롤 조절 돕는 식품 10 2024.06.21해당카페글 미리보기
중요하다. 총 콜레스테롤은 200㎎/㎗ 이하로, 좋은 콜레스테롤로 불리는 고밀도 지질 단백질(HDL)은 40㎎/㎗ 이상, 나쁜 콜레스테롤로 불리는 저밀도 지질 단백질(LDL)은 130㎎/㎗ 이하로 유지해야 한다. 수치가 지나치게 높을 경우 치료를 받거나 보충제...
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콜레스테롤 정상 수치 좋은 HDL 나쁜 LDL 고밀도 저밀도 뜻 높은 이유 및 낮추는 음식 방법 정리 2024.07.06해당카페글 미리보기
콜레스테롤"**이라고 불리며, 혈관 벽에 쌓인 나쁜 콜레스테롤을 제거하는 역할을 합니다. HDL 콜레스테롤 수치가 높을수록 좋습니다. .mfds.go.kr HDL 콜레스테롤 LDL 콜레스테롤은 **"나쁜 콜레스테롤"**이라고 불리며, 혈관 벽에 쌓여 동맥경화증을...