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남성호르몬 수치 검사 방법 좋은 음식 2024.07.06해당카페글 미리보기
합니다. 검사 결과는 3~9 ng/mL이 정상 범위입니다. 하지만, 나이, 체중, 건강 상태 등에 따라 정상 범위가 달라질 수 있으므로...확인하는 것이 중요합니다. 남성 호르몬 수치를 높이는 음식 테스토스테론 수치를 높이는 데 도움이 되는 음식은 다음과...
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남성호르몬 테스토스테론 수치 관리하는 방법 2024.07.06해당카페글 미리보기
남성 호르몬 테스토스테론 수치 관리하기: 건강하고 활기찬 삶을 위한 핵심 가이드 남성 호르몬 테스토스테론은 단순히 성욕과 근육량에만 영향을 미치는 것이 아닙니다. 에너지 수준, 기분, 뼈 건강, 심혈관 건강에도 중요한 역할을 합니다. 테스토스테론...
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증가하는 여성 탈모 원인은?... 호르몬 변화의 영향 커 ① 2024.06.19해당카페글 미리보기
경우, 나이가 들면서 호르몬 변화가 발생하거나 폐경기에 접어들면서 탈모가 시작될 수 있습니다. 또한, 스트레스, 영양 결핍...여성 탈모를 유발할 수 있습니다. Q. 안드로겐은 남성 호르몬으로 알고 있는데요. 여성 탈모와는 어떤 관계인가요? 남성...
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남성 갱년기: 나이, 증상, 치료, 그리고 건강 영양제 2024.04.29해당카페글 미리보기
피부 건조, 성욕 감소, 체중 증가, 수면 장애 등이 주로 나타난다. 이 증상들은 대부분 남성 호르몬인 테스토스테론 수치의 감소 때문에 발생하며, 이는 나이가 들면서 체내에서 테스토스테론 생성이 줄어들기 때문이다. ## 남성 갱년기의 치료 남성...
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[전립선 위치와 중요한 역할 한 번에 파헤치기 남성 필독] 2024.05.19해당카페글 미리보기
호르몬 수치, 건강 상태 등에 따라 다양할 수 있습니다. 전립선의 주요 역할 전립선은 남성 생식 기능과 밀접한 관련이 있는 중요한 기관으로, 다음과 같은 주요 역할을 담당하고 있습니다. 1. 정액 생성 전립선에서는 정액의 주요 성분 중 하나인...
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가슴 다리에 털 많으면…남성 호르몬 넘친다? 사실은 2024.02.22해당카페글 미리보기
중요한 호르몬으로 남성성에 중요한 역할을 한다. 평균 테스토스테론 농도는 연령대별로 다르게 나타난다. 대개 20, 30대 젊은 남성은 350~800ng/dl 정도, 40세 이상은 450ng/dl 정도다. 농도는 대략 30대 중반부터 1년에 1%씩 줄어들기 시작한다. 50...
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골다공증 수치 골다공증 검사 골다공증 약 주사 부작용 2024.07.06해당카페글 미리보기
골다공증 수치는 골밀도 검사를 통해 확인할 수 있습니다. 골밀도 검사는 엑스레이를 이용하여 뼈의 밀도를 측정하는 검사입니다...이하인 경우 골다공증으로 진단됩니다. Z-score: 자신의 나이와 성별 대비 골밀도가 얼마나 정상인지 보여주는 지표입니다...
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“전립선 챙기세요”… 남성 암 1위 “서구식 식습관 탓”▶OECD 남성암 최다, 한국서도 남성 암 3위로 ▶초기 증상 없는 전립선 암 2024.03.21해당카페글 미리보기
조직이 딱딱하게 만져지거나, 혈청 전립선특이항원(PSA) 수치가 높거나, 전립선 초음파검사에서 이상 소견이 있을 때 의심할 수 있고, 항문을 통한 조직 검사로 확진한다. 일반적으로 50세 이상 남성에겐 1년에 1회 혈액검사와 직장 수지 검사를 권고...
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칼슘, 마그네슘, 칼륨은 혈압 수치를 유지하는 데 중요한 역할을 합니다 2024.02.06해당카페글 미리보기
청경채 포함) 줌파노에 따르면, 이 미네랄은 혈액 응고와 호르몬 분비에도 도움이 된다. 매일 섭취해야 하는 칼슘의 양은 나이를...남성: 하루 1,000mg 칼슘을 충분히 섭취하지 않으면 혈압 수치만이 건강에 영향을 미치는 것은 아닐 수 있습니다. "결핍의...
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나이 들면 숙면 어려운 이유… '이 영양소' 부족도 살펴야 2024.01.26해당카페글 미리보기
방해하고 멜라토닌과 같은 수면 유도 호르몬 수치를 변화시켜 수면에 영향을 끼친다. 또한, 이란 영양식품학부 연구팀이 만성...개선된 것으로 나타났다. 마그네슘 1일 권장 섭취량은 남성 350㎎, 여성 280㎎이다. 마그네슘이 풍부한 음식으로는 녹색잎...