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온몸의 염증을 싹 없애는 방법 2023.11.28해당카페글 미리보기
염증치료 방법들이 쏟아진다. 그러다보니 잘못된 정보들이 어느새 진짜가 되어 아픈 사람들을 유혹하고 지갑을 열게 하는 경우를 많이 봤다. 정보의 홍수 속에서 내게 맞는 정보를 가려내지 못하면 문제는 실타래처럼 점점 더 복잡해질 수밖에 없다. 만성...
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운동으로 만성염증을 치료하는 방법에 관한 논문... 2024.04.26해당카페글 미리보기
6로 치료한 '야생형 마우스'에서 확인되었는데, 이들은 순환하는 TNF-α 수치가 현저히 높았습니다[18]. 이는 IL-6가 TNF-α 수치를 조절하는 데 관여한다는 것을 나타냅니다. 인간 연구에서 IL-6를 투여하면 TNF-α 반응이 손상되는 것으로 밝혀졌습니다...
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모든 건강 질환의 원인이 될 수 있는 '염증' 2024.08.19해당카페글 미리보기
Shutterstock 내장은 인체의 많은 시스템에 영향을 미치므로 '제 2의 뇌'라고 알려져있다. 소화기관 ©iStock 장의 균형은...감염 및 독소로 인해 발생할 수 있다. 정신-신체의 연결 ©iStock 염증은 정서적 고통에 의해 유발되거나 정서적 고통을 유발할...
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‘몸속’ 쓰레기 ‘만성염증’(?) ⇒ 모두 ‘배출시키는 방법’(?) 2024.07.09해당카페글 미리보기
유발된다. 내장 지방 자체가 염증 물질을 분비한다. 당지질을 없애려는 과정과 당지질이 혈관을 손상시키는 과정에서 염증 물질이 나온다. ⑶. 스트레스가 지속되면 스트레스호르몬이 교감신경을 자극해서 염증반응을 초래한다. ⑷. 평소 너무 몸을 안...
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염증을 발생시키는 나쁜 식습관 2024.05.24해당카페글 미리보기
암 치료법은 수술이 기본인데, 수술조차 할 수 없을 정도로 악화될 수 있다. 먹을 땐 달콤하지만… 기름진 음식, 설탕의 과잉 섭취도 원인 염증의 원인은 여러 이유가 있지만 독자님이 지적하신 대로 기름진 음식, 설탕의 과잉 섭취도 원인이 된다...
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뇌경색 치료 요법 - 합병증(눈병, 소화불량, 오십견, 당뇨, 요통 외) 2024.03.14해당카페글 미리보기
마사지를 제외한 식습관, 생활습관 치료 ] 마사지를 제외한 체내의 염증 및 찌꺼기를 제거할 수 있는 식습관 및 생활습관 치료 방법을 알려 주겠다. 다음의 주제만 하더라도 그 내용이 방대할 수 있지만, 우선 개념을 잡는데 도움이 될 수 있도록 항목...
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내장지방 보다 더 위험한 이소성 지방? 줄이려면 어떻게 해야 할까 2024.03.05해당카페글 미리보기
피하, 내장 지방과 달리 장기에 직접적이고 빠른 침투를 하여 악영향을 미치기 때문입니다 우리 몸의 가장 큰 장기인 근육...됩니다. 그럼 줄어든 근육의 자리에는 지방이 차지하게 되어 근육의 기능이 떨어지고 강한 독성을 가진 염증 물질이 분비...
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음주∙노화로 쌓인 중년남성의 내장지방, 질환 쓰나미 부른다 2024.02.06해당카페글 미리보기
뇌 염증과 알츠하이머병 발병 위험을 낮추기 위한 치료 전략을 짤 때는 내장지방 또한 고려해야 한다”라고 강조했다. 이 밖에도 복부의 내장지방이 일주기 리듬을 흐트러뜨릴 수 있다고 밝힌 연구, 내장지방이 피하지방보다 30% 이상 많으면 그렇지 않은...
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염증 해방, 병 없이 오래 사는 사람들의 비밀. 정세연 2023.05.12해당카페글 미리보기
약으로 치료하는 것을 ‘약치藥治’라고 말합니다. 그리고 무엇보다도 병을 관리하는 데 있어 약치보다는 식치를 최우선으로...것을 막으려면 운동을 하면 됩니다. 그렇다면 내장기관이 약해지고 노화되며 염증이 잘 생기는 것을 막으려면 무엇을 해야...
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인구 10%서 발생근골격계 질환, 내장 장기 이상 등 원인 다양 2023.03.16해당카페글 미리보기
전신 염증을 일으키는 류마티스 질환, 대사질환, 종양 등은 신체활동과 큰 상관없이 통증이 발생한다. 등 통증을 예방하는 방법은 무엇일까? 근골격계 질환에 의한 통증을 예방하려면 바른 자세와 운동이 중요하다. 이 교수는 “척추의 적절한 커브를 유지...