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"영양제, 걷기 절대 아닙니다." 또래보다 10년 젊게 사는 최고의 습관 (아산병원 노년내과 정희원 교수) 2024.04.29해당카페글 미리보기
소울드레서는 우리가 만들어가는 소중한 공간입니다. 댓글 작성 시 타인에 대한 배려와 책임을 다해주세요. https://www.youtube.com/watch?v=AcWe4sh5KCE https://x.com/DrEcsta/status/1783408153260179825 트위터에서 저속 노화 이런 이야기가 많음...
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<느리게 나이드는 습관> 노년내과 의사사 알려주는 감속노화 실천법 2024.03.30해당카페글 미리보기
느리게 나이드는 습관 노년내과 의사가 알려주는 감속 노화 실천법 정희원 지음 ◑ PART 1. 노화 이해하기 오래가 아니라 ‘건강하게’에 초점을 맞춰라 ∎누가 ‘노인’인가, 숫자 나이는 의미가 없다 ◦‘넓은 의미의 노인’ 노쇠지수 0.15 이상, 노화에...
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"영양제, 걷기 절대 아닙니다." 또래보다 10년 젊게 사는 최고의 습관 (아산병원 노년내과 정희원 교수) 2024.04.23해당카페글 미리보기
"영양제, 걷기 절대 아닙니다." 또래보다 10년 젊게 사는 최고의 습관 (아산병원 노년내과 정희원 교수) "영양제, 걷기 절대 아닙니다." 또래보다 10년 젊게 사는 최고의 습관 (아산병원 노년내과 정희원 교수) | IOPE Clinical Lab (youtube.com)
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시니어방) 노년내과 아셔요? 2024.01.24해당카페글 미리보기
나이가 들수록 약을 몇가지나 드셔야 하는 분들을 위해서 아*병원에 노년내과가 있네요. 지금은 돌아가셨지만 친정엄마 돌봐드릴때 이과 저과 다녀야 했는데 서울 분들은 참 좋겠다 싶습니다. 노화 과학 가설을 들어보니 노화로 진행되는데 지대한 영향을...
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또래보다 10년 젊게 사는 최고의 습관 / "영양제, 걷기 절대 아닙니다." / 아산병원 노년내과 정희원 교수 2024.05.06해당카페글 미리보기
https://youtu.be/AcWe4sh5KCE 또래보다 10년 젊게 사는 최고의 습관 "영양제, 걷기 절대 아닙니다." 아산병원 노년내과 정희원 교수
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아산병원 노년내과 교수의 "초등생처럼 먹어라" 2024.05.16해당카페글 미리보기
“60대 중반부턴 초등생처럼 먹어라”...생활 속 ‘감속 노화’ 8계명 한국은 세계에서 가장 빠르게 늙어가는 나라 중 하나다. 통계청에 따르면 전체 인구 중 65세 이상 고령 인구가 차지하는 비율은 2024년 19.2%. 2025년에는 이 비율이 20%를 넘겨...
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<느리게 나이 드는 습관> 노년내과 의사가 알려주는 감속노화 실천법 정희원 지음 #노화 #습관 #식사 2024.03.27해당카페글 미리보기
<느리게 나이 드는 습관> 노년내과 의사가 알려주는 감속노화 실천법 정희원 지음 #노화 #습관 #식사 메모 : 내 나이 50세가 되면서부터 죽음에 대한 직접적인 생각과 고민을 하게 되었다. 감각기관의 느린 인지와 더불어 고집스러워진 사고력을 알게...
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🟪마음이 청춘이면 몸도 靑春이 된다.🟪 (김광준, 연세대병원 노년내과 교수) 2024.02.25해당카페글 미리보기
[김창용회장님의 카톡에서 🟪마음이 청춘이면 몸도 靑春이 된다.🟪 (김광준, 연세대병원 노년내과 교수) 🌾인간은 움직이지 않으면 쉽게 老化 된다. 인간의 수명이 얼마나 되는가 ? 하는 논리는 예로부터 있어 왔다. 성경에는 수명이 120歲로 나온다. (창세기...
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아산병원 노년내과 교수, 10년 젊어지는 식사법 공개… 방법은? 2023.12.15해당카페글 미리보기
아산병원 노년내과 교수, 10년 젊어지는 식사법 공개… 방법은? 이해나 기자 | 이아라 인턴기자 입력 2023/12/14 13:38 이미지 KBS2 ‘옥탑방의 문제아들’에 출연한 서울아산병원 노년내과 정희원 교수가 10년 젊어지는 식사법으로 단순당·정제 곡물...