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성감 안 느껴짐, 발기부전, 다리저림 허벅지 안쪽 통증과 당김, 근육 경련 저와 비슷한 분 2024.05.14해당카페글 미리보기
성감 안 느껴짐, 발기부전, 다리저림 허벅지 안쪽 통증과 당김, 온 몸 근육경련 (주로 하반신) 저와 비슷한 분 있으신가요? 정보 공유하고 싶은 분이나 완치하신 분 찾습니다. 도와주세요. 같이 고칩시다.
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다리 쥐났을 때 푸는 스트레칭 2024.08.14해당카페글 미리보기
방향으로 근육을 늘려 근육을 풀어주어야 합니다. 자기 전, 근육 경련 예방하기 평소에 수면 도중 쥐가 자주 난다면, 다음과 같은 예방법을 참고해보세요. 질환으로 인한 다리 근육 경련이 아니라면 위와 같은 수칙을 통해 증상을 완화하시길 바랍니다...
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허벅지 다리 쥐났을 때 원인 및 대처 방법 2024.02.24해당카페글 미리보기
할 경우 근육이 지칠 수 있고, 이로 인해 쥐었을 때의 통증이 발생할 수 있습니다. 또한, 근육이 피로하거나 불균형한 움직임으로 인해 발생하는 근육 경련도 허벅지 다리를 쥘 수 있는 원인 중 하나입니다. 추가로, 자세한 원인을 알기 위해서는 개인의...
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허벅지 근육 통증 원인은? 2024.07.16해당카페글 미리보기
고양: 다리를 높여 놓으면 붓기를 줄이는 데 도움이 됩니다. 약물: 이부프로펜이나 아세트아미노펜 등의 진통제를 복용할 수...근육 긴장을 완화하고 통증을 줄이는 데 도움이 됩니다. 허벅지 근육 통증을 예방하려면 다음과 같이 합니다. 운동 전후...
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자다가 다리에 별안간 쥐… 왜 생기는 걸까? 2023.11.17해당카페글 미리보기
잠을 설치게 되는데, 왜 가만히 있는데도 다리에 쥐가 나는 걸까? ◇전해질 부족·근육 피로 등이 주원인 다리에 쥐가 나는 것은 일종의 근육 경련 현상이다. 주로 종아리 뒤쪽 근육이나 허벅지·발에 발생하며, 수십 초 길게는 10분 이상 이어지기도 한다...
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자다가 갑자기 다리에 쥐가나면 2024.08.04해당카페글 미리보기
경우도 많다. 자다가 갑자기 다리에 쥐는 왜 생기는 것일까? 자다가 갑자기 종아리 근육이 딱딱하게 뭉치고 경련이 일어나면서 통증이 심한데, 이를 '야간 다리 경련'이라 부른다. 자는 동안 종아리 혹은 허벅지, 발에서 일어나는 경련이다. 정확한 원인은...
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한밤 중 ‘찌릿찌릿’… 다리에 쥐나는 이유 2023.10.15해당카페글 미리보기
근육 경련 현상이다. 주로 종아리 뒤쪽 근육이나 허벅지, 발에 발생해 수십 초에서 길게는 10분 이상 이어지기도 한다. 다리 근육 경련은 칼륨, 나트륨, 칼슘, 마그네슘 등 전해질이 부족할 때 잘 발생한다. 이들은 근육의 수축과 이완을 돕기 때문이다...
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다리에 쥐나는 이유 (자다가 다리에 쥐) 2024.07.17해당카페글 미리보기
다리에 쥐가 나는 이유 (자다가 다리에 쥐가 나는 경우 포함) 1. 다리에 쥐가 나는 이유 다리에 쥐가 나는 은 근육 경련이라고...억지로 당기는 듯한 통증이 동반됩니다. 종아리, 허벅지, 발바닥 등 다양한 부위에서 발생할 수 있으며, 짧게는 몇 초...
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다리에서 자꾸 근육경련같은거 나는데 왜이러지?? 2023.01.06해당카페글 미리보기
Daum/Kakao 검색 허용 해제 필수 간헐적으로 계속 떨려 다리 이곳저곳 발바닥도 .. 허벅지 뒤 종아리 뒤 등 뒤 등등.. 이틀 정도 된 것 같고 잘때 넘 신경 쓰임 ㅜㅜ 네이버지식인 보니 영양제챙겨먹으라는데 마그네슘 먹으면 되나 ㅠ 무서워서 오늫 운동...
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잘 때 다리 쥐나면 몸에 ‘이런 문제’ 있다? 2023.07.28해당카페글 미리보기
왜 생기고, 어떻게 해결할 수 있을까? 쥐는 의학적으로 ‘다리 근육 경련’이라 불린다. 성인 60%가 경험할 정도로 흔한 증상이다. 종아리 뒤쪽 근육에 가장 잘 일어나지만, 발이나 허벅지에 발생하는 때도 있다. 다리 경련 원인은 대부분 ▲전해질 불균형...