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탈모예방 좋은 음식 다시마 효능 2024.07.16해당카페글 미리보기
예방 효능 다시마는 해조류의 일종으로, 요오드, 칼슘, 마그네슘, 철분 등 다양한 미네랄과 비타민이 풍부하게 함유되어 있습니다. 특히, 다음과 같은 성분들이 탈모 예방에 도움을 줄 수 있습니다. 요오드: 갑상선 호르몬 분비를 촉진하여 혈액 순환을...
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연근 효능 연근 칼로리 연근 조림 만드는 법 2024.07.17해당카페글 미리보기
연근 100g당 약 70kcal의 칼로리를 함유하고 있습니다. 이는 밥 100g당 칼로리와 비슷한 수준입니다. 따라서 연근은 다이어트...쫀득쫀득 연근조림 만드는 법 재료 연근 500g 식초 3큰술 다시마 1조각 물 500ml 간장 4큰술 설탕 3큰술 물엿 2큰술 참기름 1...
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건강한 나물밥 10가지 #비만 탈출 #고혈압 탈출 #당뇨 탈출 2024.07.12해당카페글 미리보기
성분과 효능이 다르므로 조금씩 전부다 넣으면 좋다. 5. 콩나물밥 재료: 콩나물, 쌀 (계절에 따라 보리 또는 귀리를 혼합) , 참기름, 간장, 다진 마늘 콩나물은 식감 때문에 줄기만 사용하는 경우도 있는데 떡잎도 같이 넣으면 영양가가 풍부하다. 6...
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한방약차 80가지 효능과 끓이는 방법 2024.07.01해당카페글 미리보기
④ 다시마를 건져 낸 후 소금으로 간을 맞춰 마신다. ⑤ 나머지는 냉장고에 보관한다. 11. 당귀차 당귀는 미나리과의 다년초로서...또, 향과 맛이 일품이어서 접대용 으로도 매우 좋다. 【효능】 여성의 냉증, 혈색 불량, 산전ㆍ산후의 회복, 월경 불순...
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돌복숭아의 효능 2024.06.03해당카페글 미리보기
100g과 다시마가루50g,담배잎을 따고 남은 대궁을 썰어서 물을 붓고 끓여 찌꺼기는 버리고 엿처럼 달인것 150g을 꿀 300g과 섞어서 고약을 만듭니다. 임파선 결핵으로 곪아서 구멍이 생긴 부위에 0.5~1cm두께로 넓게 바르고 천으로 감아줍니다. 날마다...
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경기방 6월28일(수요일) 출석부 상반기 마지막 입니다 ~산초의효능~* 2023.06.28해당카페글 미리보기
그래서 밥 먹기가 두려워서 아침에 죽 을 끓여 먹을 만큼 위장의 소화력이 떨어진 사람은 아침 먹기 전 공복에 산초기름 한 스푼 씩만 씩만 먹으면 금방 좋아진다. 1 ] 습 진 / 멸치를 태울 정도로 볶아서 가루로 만든 다음, 산초기름과 섞어서 환부에...
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톳의 효능 2024.03.04해당카페글 미리보기
옛날에는 밥을 지을때 톳을 넣어 영양밥을 해서 먹기도 했다. 일본에서는 톳의 놀라운 효능 때문에 그 인기가 참으로 엄청나다. 일본에서 톳의 인기가 어느 정도일까? 놀라지 마시라! 매년 9월 15일을 톳의 날로 지정해서 섭취를 권장하고 있을 정도다. 뿐...
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다시마콩밥 2024.03.24해당카페글 미리보기
서리태 시골에서 아버님이 농사지은콩이에요~ 콩을 워낙 좋아하는 옆지기 밥에 ㅎㅎ 현미찹쌀과 귀리넣은 맛있는 밥입니다 다시마넣고 밥을 하니 맛도 좋구요~ 쫀득쫀득식감이 좋아 가족들이 좋아합니다 다시마의 효능 갑상선건강 체중관리 건강한세포 뼈...
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산초의 효능 2024.01.16해당카페글 미리보기
그래서 밥 먹 기가 두려워서 아침에 죽 을 끓여 먹을 만큼 위장의 소화력이 떨어진 사람들은 아침 먹기 전 공복에 산초기름 한...만성 위염효능,이질효능,풍한습비효능, 관절아플때 효능, 회충 구충제 효능, 식욕 증진효능, 지사제효능, 불면증 효능등에...
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10가지 잡곡의 효능 2024.03.13해당카페글 미리보기
호박, 다시마를 삶아 먹으면 좋으며, 삶아 먹으면 신장염을 낫게하고, 팥꽃의 즙 을 내어 바르면 주근깨를 퇴치합니다. 고혈압 치료도 되며, 설사를 멈추는 효능이 있 습니다. ②강낭콩 식물성섬유질과 아미노산, 단백질, 사포닌의 성분들이 있어, 활성...