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세발나물샐러드 세발나물닭가슴살샐러드 만드는법세발나물과일샐러드다이어트요리 만들기 ~~ 2024.07.06해당카페글 미리보기
봄의 향기 가득! 세발나물 샐러드 레시피 3종류 따뜻한 봄바람과 함께 찾아온 신선한 세발나물! 싱싱하고 쫄깃한 식감과 풍부한 영양으로 샐러드의 주인공으로 딱 맞죠? 오늘은 세발나물을 활용한 샐러드 레시피 3가지를 소개합니다. 샐러드 초보자도 쉽게...
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양배추샐러드소스 만들기 단백질 가득~ 다이어트두부드레싱 양배추사과샐러드 2024.07.06해당카페글 미리보기
오늘은 단백질이 풍부하고 맛도 좋은 두부 드레싱 양배추 사과 샐러드 레시피를 소개합니다. 이 샐러드는 저칼로리이면서도 포만감이 있어 다이어트에도 좋습니다. 또한, 두부 드레싱은 만들기 쉽고 간편하며, 양배추와 사과의 상큼한 맛과 잘 어울립니다...
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쌀국수 삶는법 버미셀리 샐러드 만들기 가벼운 다이어트 음식 레시피 2024.03.09해당카페글 미리보기
물기를 제거합니다. 버미셀리 샐러드 만들기 재료 쌀국수 100g 오이 1/2개 당근 1/4개 양파 1/4개 토마토 1/2개 올리브 오일 1큰...토마토를 함께 섞어줍니다. 올리브 오일, 레몬즙, 소금, 후추를 넣고 버무립니다. 가벼운 다이어트 음식 레시피 닭가슴살...
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곤약 샐러드 만들기 만드는법 2024.07.06해당카페글 미리보기
드레싱 만들기: 원하는 드레싱을 준비합니다. 간단한 드레싱을 원한다면 올리브 오일, 레몬즙, 소금, 후추를 섞어 사용하면...더욱 맛있게 즐길 수 있습니다. 2. 와송 효능 & 부작용 와송은 곤약 샐러드에 활용하기 좋은 식재료입니다. 와송은 혈관 건강...
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샐러드 과일사라다 과일샐러드 만들기 2024.07.06해당카페글 미리보기
샐러드 만들기: 신선한 맛과 건강까지 한 번에! 와송이란 무엇일까요? 와송은 갓과 비슷한 외모를 가진 십자화과 채소로, 독특한 향과 톡 쏘는 맛으로 최근 인기를 끌고 있습니다. 샐러드, 샌드위치, 즙 등 다양한 요리에 활용될 수 있으며, 풍부한 영양소...
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닭가슴살 샐러드 만들기 , 소스 맛있게 만들기 2024.07.06해당카페글 미리보기
위한 완벽한 레시피 소개 닭가슴살 샐러드는 건강하고 맛있는 식사를 원하는 사람들에게 완벽한 선택입니다. 단백질 함량이 높고...또는 건강한 식습관을 유지하는 데 도움이 됩니다. 또한 만들기 쉽고 다양한 재료를 사용하여 맞춤 설정할 수 있습니다...
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초당옥수수 먹는법 상큼하고 아삭한 초당옥수수 콘샐러드 만들기 2024.07.04해당카페글 미리보기
샐러드 만들기 초당옥수수는 여름철 대표 과일로, 달콤하고 상큼한 맛으로 많은 사랑을 받고 있습니다. 그냥 생으로 먹는 것도 좋지만, 콘샐러드를 만들어 먹으면 더욱 맛있게 즐길 수 있습니다. 오늘은 초당옥수수를 활용한 상큼하고 아삭한 콘샐러드...
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팽이버섯전 만들기 다이어트 팽이버섯요리 간단한 반찬 2024.07.07해당카페글 미리보기
전 만들기: 다이어트에도 좋은 간단한 반찬 레시피 소개 팽이버섯은 저렴하고 영양가 풍부한 버섯으로 다양한 요리에 활용됩니다. 특히 팽이버섯전은 간단하게 만들 수 있는 반찬으로, 다이어트에도 좋습니다. 팽이버섯은 칼로리가 낮고 섬유질이 풍부하여...
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오이샐러드 만드는법 다이어트에 도움 아삭 상큼 맛있어요. 2024.07.06해당카페글 미리보기
철 다이어트 메뉴로도 인기가 많지만, 언제든지 즐길 수 있는 건강하고 맛있는 요리입니다. 오이 본연의 아삭한 식감과 상큼한 맛을 살린 오이 샐러드를 직접 만들어 보는 건 어떨까요? 재료 (2인분) 오이 2개 양파 1/4개 참깨 1큰술 소금 약간 후추 약간...
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단호박피자 만들기 단호박 에어프라이어 다이어트피자 단호박요리 2024.07.05해당카페글 미리보기
피자 만들기 (다이어트에도 좋은 건강한 레시피!) 재료 단호박 1/2개 모짜렐라 치즈 50g 달걀 1개 양파 1/4개 피망 1/2개 버섯 5개 올리브 오일 1큰술 소금, 후추 약간 만드는 방법 단호박은 껍질을 벗기고 굵게 parut다. heyjaykay..com parut 단호박에...