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부드러운 전자레인지 명란계란찜 전자렌지 달걀찜 만들기 2024.07.17해당카페글 미리보기
부드러운 전자레인지 명란계란찜 만들기 재료 계란 3개 명란젓 1큰술 다시마 1조각 물 250ml 소금 1꼬집 쪽파 1/2대 만드는 방법 다시마를 미지근한 물에 10분 정도 우려줍니다. m.10000recipe.com 다시마를 물에 우려줍니다 계란을 볼에 넣고 거품기나...
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다진 채소와 두부를 섞어서 전자렌지에 익힌 담백한 두부 달걀찜 2024.04.09해당카페글 미리보기
부드럽고 촉촉하며 담백 고소한 맛이 좋은 전자렌지 요리~ 두부 달걀찜입니다. 두부 달걀찜 재료:두부 267g, 달걀 4개, 양배추 50g, 당근 30g, 대파 1/2대 간장 2/3T, 다진마늘 1t, 소금 1/3t, 참기름 1T 두부와~ 양배추, 당근, 대파, 달걀을 준비~ 양배추...
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부드러운 전자레인지 계란찜 만들기 팽이버섯 달걀찜 2024.07.17해당카페글 미리보기
부드러운 전자레인지 계란찜 만들기: 팽이버섯 달걀찜 레시피 소개 오늘은 부드러운 전자레인지 계란찜 만들기 방법을 소개...팽이버섯을 넣어 더욱 풍성한 맛과 영양을 더했습니다. 전자레인지로 간편하게 만들 수 있어 아침 식사나 간식으로 좋습니다...
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명란계란찜 전자레인지 명란젓 계란찜 명란 달걀찜 만드는법 2024.07.17해당카페글 미리보기
전자레인지로 간편하게 만드는 명란계란찜 레시피! 재료 달걀 3개 저염 명란젓 1.3큰술 생수 또는 다시마 우린 물 250ml 잘게 자른 쪽파 0.5큰술 소금 1~2꼬집 통깨, 참기름 적당량 만드는 방법 달걀 3개를 깨뜨려 믹싱볼에 넣고 잘 풀어줍니다...
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콩자반달걀찜 만드는법 2024.07.11해당카페글 미리보기
콩자반 달걀찜 만드는 법 콩자반 달걀찜은 남은 콩자반을 활용하여 간단하게 만들 수 있는 건강한 한 끼 식사입니다. 부드러운...2개 파 1/2대 소금 약간 만드는 법 남은 콩자반을 전자레인지에 돌려 데워줍니다. 계란을 풀어 소금을 약간 넣고 풀어줍니다...
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고소한 맛~ 영양 가득한 달걀찜^^ 2024.01.09해당카페글 미리보기
^^ 고소한 맛~ 영양 가득한 달걀찜^^ 달걀은 영양가가 풍부한 식품 중 하나이지요 고단백 저열량 식품 건강에 다양한 효능을...달걀을 풀어 고루 섞이게 저어줍니다 뚜껑을 덮어 전자레인지에~ 2분 30~ 3분 돌려주면 끝. 우유 치즈 참깨를 넣어 더욱 고소...
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알록달록 부드러운 찜요리 파프리카 "두부달걀찜" / 이밥차 2024.01.04해당카페글 미리보기
찜 만드는 법*** 1. 파프리카는 꼭지를 뗀 뒤 윗동을 잘라 속을 파내고, 2. 잘라낸 파프리카 윗동과 애호박, 통조림 햄, 양파는...파프리카 안에 달걀물을 80% 채우고, 5. 전자레인지에 8분간 익혀 마무리하면 파프리카 두부달걀찜 완성! Tip. 찜기를 사용...
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두부달걀찜 2023.11.22해당카페글 미리보기
익히기 ✔ 달걀물을 절반 넣고 볶으면 속을 잘 익힐 수 있어요. 10. 두부달걀찜 옮겨 담은 뒤 피자 모양으로 썰고 그릇에 담기 ✔ 두부달걀찜은 미리 해놓고 전자레인지에 데워 먹어도 좋아요. 전진주 선생님(前 인천문예실용전문학교 교수)님의 레시피...
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간식으로 먹기 좋은 단호박 달걀 찜 2023.11.13해당카페글 미리보기
먹기 좋은 달걀찜이예요. *재료* 미니 단호박 1통, 달걀 2개, 우유 1큰술, 브로콜리, 당근 조금씩. 소금 약간. 단호박은 껍질째...안에 달걀 물을 넣어줄꺼라서 단호박 윗 부분을 동그랗게 잘라내고 속을 파주는데요, 단호박이 딱딱하니 전자렌지에 5분...
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간식으로 먹기 좋은 단호박 달걀찜 2023.05.13해당카페글 미리보기
잘 섞어요. 여기에 우유도 한큰술 정도 넣어주면 훨씬 더 부드러워져요. 달걀물을 단호박에 부어서 전자렌지나 찜통에서 익혀주면 완성이예요~ 달걀찜이 익으면서 부풀어 오르니 달걀물은 단호박의 80%정도만 넣어주고, 전자렌지에서 약 10분 정도...