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24년 6월 15일 뱃살 다이어트, 명기, 명도, 댄스워킹 챌린지! 2024.06.21해당카페글 미리보기
뱃살 다이어트, 명기, 명도, 댄스워킹 챌린지! 지치고 기운이 떨어지는 더운 여름, 걸으면서 지친 몸과 마음을 상쾌하게 회복할...움직여 신체를 교정하고 장을 풀어주는 특별한 운동법 입니다. 여기서 더 중요한 사실! -남성은 허벅지 내전근과 회음...
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걷는운동 사교댄스 블루스 - 박영재 댄스스포츠 전문학원 2024.06.06해당카페글 미리보기
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먹는 것 잘 모르면 다이어트 아무 소용없다 2 2024.03.14해당카페글 미리보기
아주 운동을 많이 해야 3,000칼로리가 권장 칼로리다. 그런데 그렇게 많이 먹었음에도 오히려 대부분의 사람들이 한 달에 3~5kg이 줄었다. 즉 칼로리와 다이어트와는 관계가 없는 것이다. 탄수화물과 당을 먹으면 적은 칼로리에도 살이 찌는 것이고 단백질...
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대전한방다이어트-운동전에 알아야 할 상식 2008.12.28해당카페글 미리보기
대전한방다이어트-운동전에 알아야 할 상식 운동시간과 운동빈도 - 오전에 잠자리에 일어나서 가벼운 운동이 아닌 중량운동을 한다면 관절과 근육에 무리를 줄뿐만아니라 오후에 활동하는데 있어서 피로를 가중 시킵니다. 그러나, 오후에 실시하면 오전에...
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대전퍼스널트레이닝/대전단기다이어트운동프로그램/지독한다이어터 워크아웃일지 백명숙회원 2013.02.05해당카페글 미리보기
잘할 자신 있다는 우리 회원님. 주3일레슨 운동시간 : 14:00~15:00 수업 + 자유운동 싸이클론10km, 싸이클 30분 or 트레드밀...부탁드립니다 ^^ 대전단기간살빼는방법 대전단기퍼스널트레이닝 대전다이어트 대전단기다이어트헬스장 대전체계적인다이어트레슨
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[광화문]포시즌스호텔 다이어트댄스 GX강사 모집 2023.11.14해당카페글 미리보기
위한 운동이 아닌 진정으로 건강을 생각하고 ‘Wellness’ 를 추구하는 휘트니스 전문 회사입니다. 더 웰니스 컴퍼니와 함께 일...서울호텔, 콘래드서울호텔, 한국타이어, 그랜드조선부산, 페어몬트앰베서더, 조선팰리스호텔, 대전호텔오노마, 그랜드...
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허리, 근력운동 2023.07.15해당카페글 미리보기
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"대전 0시 축제 무분별한 일회용품 배출... 축제 품격 갖춰야" 2023.09.05해당카페글 미리보기
저감 대책을 대전시에 촉구했다.대전충남녹색연합, 대전환경운동연합, 대전참여자치시민연대는 지난 8월 11~17일 열린 www...일회용품 #환경교육센터 #탄소다이어트 #친환경 #에너지절감 #분리배출 #분리수거 #문화체육관광국 대전충남...
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추워도 운동은 어뮤즈필라테스 2023.10.23해당카페글 미리보기
친구 추가 확인 시 커피증정👍🏻 ⭐️상담,DM,전화 모두가능⭐️ #대전필라테스 #장대동필라테스 #유성구필라테스 #그룹필라테스 #개인...소규모레슨 #재활 #재활목적 #체형교정 #다이어트 #운동 #대학생 #충대생 #팔로우 #맞팔 #오픈 #신규 #이벤트 #봉명동...
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대전 퍼스널트레이닝 - 여자들이여! 운동(다이어트)할 때 이것만은 기억하자! 2013.05.09해당카페글 미리보기
되는 것입니다. 그러니 운동 후 항상 적당량의 단백질과 탄수화물을 섭취해 주시길 바랍니다. 여자분들이 헬스클럽에서 운동(다이어트)을 할 때 기억해야 할 몇가지를 요약해 보자면 머신을 두려워 하지 않고 운동에 대한 정보를 파악하고 겉치장에 너무...