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더위 먹었을 때 도움되는 음식 5 2024.06.27해당카페글 미리보기
먹어라 1. 쑥 쑥을 연하게 달여서 꿀을 타서 청량음료 대용으로 마시면 더위 먹는 것을 예방하고 만성피로를 개선하는데 도움이...속에서 신경을 안정시켜주고 갈증을 풀어 주어 더위에 좋은 최고의 과일이다. 특히 따가운 햇볕을 받아 매스껍거나 구역질...
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“찜통더위 계속 된다는데”…심장 보호하며 건강하게 지내는 법 5 2024.07.29해당카페글 미리보기
사람들도 더위에 예방 조치를 취해야 한다. 수분을 유지하는 것이 중요한데 목이 마르다고 생각하지 않더라도 탈수되기 쉽기 때문이다 . 전문가들은 “날씨가 더울 때는 외출하기 전과 도중, 후에 물을 마셔야 하며 소변 색이 연한 색을 띨 때까지 수분을...
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더위 먹었을때 증세 더위먹었을때 예방하는 좋은 음식 2024.07.17해당카페글 미리보기
스포츠 음료 등을 마셔 체온을 낮출 수 있습니다. 가벼운 옷 착용: 통풍이 잘 되는 가벼운 옷을 입습니다. 햇빛 차단: 직사광선...노약자, 어린아이, 만성 자 주의: 노약자, 어린아이, 만성 자는 더위에 더 취약하므로 주의해야 합니다. 더위 먹었을...
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여름철 더위에 대처하는 방법 2024.06.17해당카페글 미리보기
차가운 음료와 음식을 너무 많이 섭취하는 것도 더위를 일으키는 원인입니다.차가운 식품만 먹고 있으면 내장을 식혀 버려, 체하거나 설사를 일으킵니다.위장 상태가 나빠지면 식욕이 없어지고 몸에 필요한 영양소를 섭취할 수 없기 때문에 더위가 악화...
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더위 이기는데 먹으면 좋은 음식 2024.06.15해당카페글 미리보기
“더위 이기려면?”…지금부터 먹으면 좋은 음식 8 입맛 살리고 기력 보충하는 제철 식품 입력 2024.05.23 09:15 / 코메디닷컴 여름이 시작됐다. 점점 더워지는 이런 계절에는 입맛이 없고 기운이 떨어지면서 면역력도 감소하기 쉽다. 입맛이 없는 계절...
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동작구적십자봉사회, 제69회 현충일 음료봉사 2024.06.10해당카페글 미리보기
참배객들이 더위를 식히며 시원하게 참배할 수 있도록 했으며, 더운 날씨 참배객들로부터 큰 인기를 끌었다. 국립서울현충원...국가를 위해 희생한 호국영령을 참배했으며, 5일 오후에는 6일 음료봉사를 위해 꼼꼼하게 사전준비를 마쳤다. 박일하 구청장은...
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살구 청 만들기 여름 음료 수제 살구 에이드 만드는 법 2024.07.20해당카페글 미리보기
으로 더위를 시원하게 즐길 수 있는 레시피와 함께, 실제 리뷰를 통해 살구 청의 맛과 에 대해 자세히 알아보겠습니다. 재료 살구: 1kg 설탕: 500g (취향에 따라 조절 가능) 물: 1.5L 레몬즙: 1/2개 소금: 한 꼬집 준비물 멸균된 유리병 냄비 망울 숟가락...
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건강도 챙기고 더위도 식혀주는 차 3가지 2024.06.05해당카페글 미리보기
같은 음료에는 과당, 설탕, 액상 과당 등의 단순당이 다량 들어있어 건강에 좋지 않습니다. 대신에 먹었을 때 더위를 식혀줄 뿐만 아니라, 건강에도 도움을 주는 대표적인 차 종류를 알아보았습니다. 메밀차 메밀은 단백질, 식이섬유, 비타민 B군의 영양소...
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어르신 더위 대처법 2024.06.14해당카페글 미리보기
어르신들은 더위 예방으로 외출자제가 가장 좋은 방법입니다. 그러나 직업상 실외작업을 하는 분들은 온열질환에 노출되기 쉽상입니다. 이에 대처법을 알아두시기 바랍니다. 대처 3대 수칙은 수분섭취와 그늘 ,휴식입니다. 폭염주의보 및 경보가 발령...