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7/29 (월) 아파트 헬스장에서 런닝머신 9 2024.07.30해당카페글 미리보기
것이지만 밖이 워낙 덥고 습하다보니 이곳 실내는 냉골 수준으로 느껴진다. 코어운동을 중심으로 몇사이클 돌고 런닝머신에 올라가 9부터 시작. 조깅모드로 이어가며 찔끔거리는 증상이 나타나는지 온 신경을 집중하며~ 중간에 손잡이를 잡고도 달려보곤...
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체력 유지를 위한 런닝 스터디+영어회화 2024.07.09해당카페글 미리보기
안녕하세요 체력 유지를 위해 오전9시에 공복 런닝(체지방을 가장 줄일 수 있는, 기울기5 속도5 1시간)을 시작하는데 혼자서 해내기가 힘들더군요ㅠㅠ 그러던 와중에 친구와 통화하며 하니 시간이 금방가더라구요. ""체력향상+건강관리+가끔의 영어회화 or...
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69 런닝(여러분에게 쓰는 편지 9) 2023.11.27해당카페글 미리보기
천천히 라는 현수막이 런닝하는데 보였습니다 과속하면 위험하다는 의미 였습니다 여러분이나 저나 급하게 마음 먹지 마시고 아직 우리에겐 시간이 충분합니다 천천히 하루 살아갑시다:) 표준상태에서 한계산소농도가 가장 큰 가연성물질은 ? 1. 메탄 2...
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9/2(토) 금강산트레일런닝(강원도 고성 ) 2023.08.09해당카페글 미리보기
매월 홀수 달 : 두번째주 일요일 매월 짝수 달 : 두번째주 토요일은 정기산행일입니다^^ 근교공지는 7일전에 올립니다.(특별한 경우 빨리 올리셔도 되십니다.) 늦어도 3일전에는 올린다. 긴급공지는 운영진 상의 후 다른공지가 없는 경우 올립니다. 매월...
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나이키와 아디다스에서 나오는 런닝할때 입는 난닝구 (싱글렛) 2024.07.17해당카페글 미리보기
이후 런닝+마라톤 대회 인기가 오르면서 난닝구 인기도 함께 급상승함 장점 : 한여름에 입기 최적화 맨몸으로 달리는거 같은 편안함 단점 : 비쌈 난닝구와 쇼츠에 익숙해지면 일반복장으로 못돌아감 나이키 에어로 스위프트 상하의 합쳐서 18~22만원 쇼츠...
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필라테스샵 오픈에 필요한 필라테스기구 세트 및 런닝머신 판매합니다! 2024.07.03해당카페글 미리보기
케어 필라테스 케어 필라테스 이브필라테스 골리앗 런닝머신 3대 뉴텍 런닝머신(인클라인 됨) 1대 트랙스타9000 런닝머신 1대...4대 디랙스 마이마운틴 1대 리바디 필라테스 캐포머 9대 / 바렐 9대 / 체어 9대 모션케어 필라테스 콤비리포머 4대 / 체어...