카페검색 본문
카페글 본문
-
다이어트 반찬 만들기 도시락반찬 호박채 묵은지 볶음 2024.06.15해당카페글 미리보기
다이어트 반찬 만들기: 도시락 반찬 호박채 묵은지 볶음 소개 오늘은 건강하고 맛있는 도시락 반찬 두 가지를 소개합니다. 호박채와 묵은지 볶음은 칼로리가 낮고 영양이 풍부하며, 만들기도 쉽습니다. 재료 호박채 호박 1개 당근 1/2개 양파 1/4개 마늘...
-
콩나물무침 반찬 만들기 참치액 레시피 나물 종류 2024.06.15해당카페글 미리보기
콩나물무침 반찬 만들기: 참치액 레시피와 나물 종류 소개 콩나물무침은 한국의 대표적인 반찬 중 하나로, 아삭한 식감과 담백한 맛으로 누구나 좋아하는 메뉴입니다. 콩나물 외에도 다양한 나물을 활용하여 만들 수 있으며, 간단한 재료와 조리법으로...
-
콩나물무침 만드는법 하얀콩나물무침 레시피 콩나물삶기 삶는시간 맛있는 콩나물반찬 만들기 2024.05.16해당카페글 미리보기
콩나물 무침 만드는 법: 하얀 콩나물 무침 레시피, 삶는 시간, 맛있는 콩나물 반찬 만들기 1. 콩나물 준비 semie.cooking 콩나물 싱싱한 콩나물 400g 정도를 준비합니다. 콩나물 뿌리 부분을 잘라내고, 흐르는 물에 헹궈 줍니다. 깨끗한 손으로 콩나물을...
-
기력 돋아주는 고단백 반찬 만들기 2024.05.10해당카페글 미리보기
기력 돋아주는 고단백 반찬 만들기 환절기이면서 면역력이 떨어지기 쉬운 계절, 영양 만점 제철 식재료 고등어 가을은 생선에 물이 오르기 시작하는 계절이다. 등 푸른 생선, 고등어는 두뇌 발달에 좋은 DHA와 성인병 예방에 탁월한 EPA가 풍부해 가족...
-
김태일, 주거지원 24-2, "반찬 만들기 의논" 2024.05.20해당카페글 미리보기
김태일 씨와 반찬 만들기 관련해서 의논했다. 김태일 씨의 식사를 살펴보면 반찬가게에서 반찬을 사서 소분해서 먹는다. 반찬가게에서 반찬을 사서 먹는것도 좋지만 이번엔 본인이 먹고싶은 요리를 해보려고 한다. “태일 씨 요즘 식사하시는 건 어때요...
-
어버이결연반찬만들기 2024.06.19해당카페글 미리보기
18,19일 양 이틀간 세종지구협의회에서 어버이결연반찬만들어 각 단위봉사회 대상세대에 잘 전달하였다 급 더워진 날씨에도 어르신들의 건강을 걱정하는 봉사원님들의 따뜻한 손길로 정성을 다해 만들었다 또한 혹여나 상할까하는 염려로 재빠르게 잘 전달...
-
버섯요리 버섯브로콜리볶음 만드는법 다이어트에도 도움되는 건강한 반찬만들기. 2024.05.14해당카페글 미리보기
버섯 브로콜리 볶음: 건강하고 맛있는 다이어트 반찬 레시피 소개 오늘은 버섯과 브로콜리를 사용해 만드는 건강하고 맛있는 반찬, 버섯 브로콜리 볶음 레시피를 소개합니다. 이 요리는 채소가 풍부하여 영양 가득하고, 칼로리가 낮아 다이어트에도 도움이...
-
중구 사랑의 먹거리운동본부 반찬 만들기봉사 2024.05.24해당카페글 미리보기
5월 22일 수요일 09시~~ 중구 박현옥 회장님은 중구 봉사원님들과 사랑의 먹거리운동본부 반찬 만들기 행사에 참여 하여 구슬땀 흘려가며 정성스럽게 반찬을 만들었습니다 봉사원님들 수고 하셨습니다
-
"마음 나눔 희망 나눔 여름저장반찬 오이지 만들기 및 나눔 행사” 2024.06.10해당카페글 미리보기
"마음 나눔 희망 나눔 여름저장반찬 오이지 만들기 및 나눔 행사” 대한적십자사 평택지구협의회(회장 김인태)는 지난 5월 30일 남부봉사관에서 오이지 만들기를 진행했다. 이번 행사는 더운 여름 입맛이 없어 식사를 거르시는 어려운 이웃에게 시원한...
-
산파래 반찬 볶음 만들기 만드는법 2024.05.14해당카페글 미리보기
산파래 반찬 볶음 만들기 만드는법: 쫄깃쫄깃 바다 향기 가득한 산파래 볶음! 재료 산파래 250g 대파 1/2대 청양고추 1개 (선택) 마늘 2쪽 참기름 1큰술 볶은깨 1큰술 소금 약간 후추 약간 양념 된장 1.5큰술 고추장 1큰술 참치액젓 1큰술 설탕 1큰술...