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발바닥근막염 2005.04.08해당카페글 미리보기
있다. 실리콘, 고무, 발뒤축 패드 등 각종 보장구를 사용하는 것은 가정에서도 쉽게 할 수 있는 방법이다. 또 아킬레스건과 발바닥 근막의 스트레칭도 치료에 많은 도움을 준다. 수술은 최소한 6개월간의 보존적인 치료를 한 후에 고려한다. 예방법으로는...
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발바닥 아파요(족저 근막염) 2008.12.12해당카페글 미리보기
근막염- 발바닥 얇은 막에 염증 및 통증 상태, 처음 걸을때 찍릭 통증 시작으로 증세 심하면 수술하여 한다. 수술할 정도로 심하지 않고 걷거나 뛰면 안되고 물리치료 병행하며 쉬워야 한다, 한다~ 하! 이건 누워서 등창 날 정도로 쉬면 난다는 병인데...
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나는 이렇게... 2015.08.31해당카페글 미리보기
부위 통증과 확연히 다른 발 뒷꿈치하고 이따끔은 조금 발바닥 안쪽.. 뒷꿈치도 좌우로 왔다갔다 하면서 통증이 생기고 많이...그 위에 양말을 신고..심하면 발 뒷꿈치 보호 실리콘 패드도 신발에 넣어서 신고... 병원을 몇군데나 방문하여 엑스레이를...
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삶의질, 가성비에 돌은 여시 - 보온과 마사지에 집착하며 다양한 물건들 써본 후기 2021.01.03해당카페글 미리보기
온열패드는 누워있을 때는 너무 좋지만 앉아서 나 일어섰을 땐 이용을 못하는 데에 반해, 얘는 활동성이 좋아. 그냥 배에 차고 할 일 하면 돼. 아쉬운 점이 충전시키면 단시간에 부르르 안의 물이 끓으면서 충전이 되는데, 그러고 나서는 서서히 식는 식...
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필바운드 깔창을 소개합니다^^ 2012.09.10해당카페글 미리보기
있으며 발바닥 마사지에 적합한 유연성을 지니고 있어 편안한 착용감과 혈액순환을 촉진, 피로회복을 돕습니다. 1.펌핑헤드의 환공구조가 역동적으로 상하 공기순환을 만들어줍니다. 2.가장 효과적으로 충격을 완화할 수 있는 파워쿠션의 반작용 펌핑...
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경량 백패킹 준비과정 및 산행의 모든 것! 최종 완결판! 2021.07.28해당카페글 미리보기
방지 3D 실리콘패드 발쏠림방지 실리콘패드, 논슬립 패드, 발가락보호 패드, 안녕하세요. 황산입니다.15년 전, 실리콘 관련 사업...하루 종일 서서 일을 하는 관계로 밤에 잘 때 발바닥에 열이 나고 쥐가 날 때가 있었습니다. 64. 마사지 인솔(22g...
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괴로운 적 물집, 이렇게 치료하자 2009.01.14해당카페글 미리보기
엄지발바닥에 물집이 생겼을 경우에는 갑작스런 정지, 급회전 등 여러 가지 중요한 움직임에 있어서 약간의 제한을 받는다. 엄지발가락은 우리의 체중이 실리기 때문에 발에서도 가장 중요하다. <예방법> 물집은 순수하게 발에 가해지는 마찰에 의해서...
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족저근막염 치료방법 2012.10.22해당카페글 미리보기
깔창에 지간신경종은 통증이 있는 발가락 중종골 부위에 실리콘 패드를 부착하고 무지외반증은 엄지발가락에 tapping를 하면...모양을 본떠서 그 모양대로 제작을 해서 발바닥 전체를 보호 하고 교정 하는 목적으로 수많은 업체들이 난립을 하고 병원...
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암벽등반의 모든것 2013.08.07해당카페글 미리보기
어디까지나 발바닥 전체를 딛고 안정되게 서 있을 수 있는 자리로서 등반중 휴식을 취할수도 있고, 다음 등반자를 위한 확보지점으로도 사용된다. 렛지 ledge [영] 스탠스보다는 크고 테라스보다는 넓이가 작은 장소로서 두세사람 정도가 편히 올라설 수...
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플라이낚시 (기초편) 2009.10.29해당카페글 미리보기
위하여 패드형의 섀미가죽에 실리콘이나 부직포를 부탁해 놓은 것이 주종이다. 고리가 달려있어서 피싱 베스트에 달고 다닐 수 있으며 에머두와 비슷한 모양을 하고 있다. 랜드락 새먼 Landlock Salmon 몇만년 전에 육봉화된 애틀랜틱 새먼으로부터 진화된...