카페검색 본문
카페글 본문
-
과민성대장증후군 좋은 음식 유산균 가스 2024.07.16해당카페글 미리보기
풍부합니다. 유산균은 장 건강에 좋고 IBS 을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. health.kdca.go.kr 수분: 충분한 수분을 섭취하면 대변을 부드럽게 하고 변비를 예방하는 데 도움이 됩니다. 하루에 8잔 이상의 물을 마시는 것을 목표로 하십시오...
-
유산균 균수란? 고르는 방법 CFU 종류 2024.07.17해당카페글 미리보기
되는 좋은 세균이지만, 제품마다 함유된 균수와 종류가 다양해서 어떤 것을 골라야 할지 고민이 많으시죠? 오늘은 유산균 선택의 중요한 기준인 균수와 CFU에 대해 자세히 알아보고, 똑똑하게 유산균 고르는 방법까지 알려드릴게요! 1. 유산균 균수란...
-
덴마크유산균 먹고 화장실은 잘 가는 편인데 변의 색이 어두워졌어요. 2024.07.11해당카페글 미리보기
화장실을 가고 일을 볼 때 힘들지 않고 부드럽게 변이 나오거든요. 근데 변 색이 되게 어두워요. 제가 유산균 바꾼 시점에 마그네슘도 바꾸고 단백질 음료 셀렉스도 먹기 시작했거든요. 어떤게 영향인지는 정확히 모르겠지만... 변 색인 어두우면 안 좋은...
-
프로바이오틱스 유산균 유익균이 중요한 이유! 2024.07.17해당카페글 미리보기
프로바이오틱스: 유산균, 유익균이 중요한 이유! .instagram.com person smiling and holding a jar of probiotics 프로바이오틱스는 생きた微生物(미생물)이며, 섭취하면 건강에 도움이 될 수 있는 것으로 알려져 있습니다. 이들은 우리 몸, 특히 장에...
-
프로바이오틱스 유산균 먹는 시간 먹는법 2024.07.17해당카페글 미리보기
차가운 음료는 유산균을 죽일 수 있습니다. 항생제와 함께 섭취하지 않습니다. 항생제는 유산균뿐만 아니라 유익한 장내 세균까지 죽일 수 있습니다. 매일 꾸준히 섭취합니다. 유산균은 장내 환경에 적응하는 데 시간이 걸립니다. 그래서 매일 꾸준히 섭취...
-
키즈유산균 꼼꼼히 고른 유아영양제 2024.07.16해당카페글 미리보기
이는 변비, 설사, 복통 등의 증상을 완화하는 데 효과적입니다. 면역력 강화: 유산균은 장 건강을 개선함으로써 면역력 강화에도 도움을 줍니다. 장은 면역 체계의 중요한 부분이며, 건강한 장은 질병에 대한 저항력을 높여줍니다. 영양소 흡수 촉진...
-
저분자 콜라겐과 유산균을 한 번에 먹는 콜라겐 2024.07.18해당카페글 미리보기
스틱, 음료 등 다양한 형태의 제품이 출시되어 있어 개인 취향에 맞게 선택할 수 있습니다. 맛과 향이 좋은 제품도 많아 부담 없이 섭취할 수 있습니다. 3. 섭취 방법 일반적으로 하루 1회 1회량을 섭취합니다. 제품마다 섭취 방법이 다를 수 있으므로...
-
콤프차는 다이어트&장건강 추천 홈메이드 유산균 음료! 콤부차 만들기 2023.08.05해당카페글 미리보기
홈메이드 유산균 음료! 콤부차 만들기 (ft.스코비) https://www.youtube.com/watch?v=V4N7O1MuSEM 나는 유튜브를 5번 들으면서 글로 정리를 했습니다. 과일 당분이 실온 발효. 발효식품 탄산+알콜 위의 스코비인 박테리아가 살고 24-29도 좋다. 40도에서도...
-
변비에제일좋은 유산균음료는...??? 도와주세요 2002.04.02해당카페글 미리보기
원래변비가 심했는데 다이어트 시작한 이후 넘 심해져서..진짜.괴롭거든요. 유산균음료 마시자니...칼로리 높아서..망설였었는데.. 그래도 아무래도 방법을 찾아야 할것 같아서요.. 글구..글올려진거 보니깐.녹차가루 섞어 먹으면 효과있다던데.. 녹차가루...
-
해당카페글 미리보기