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정월대보름 오곡밥 맛있게 만드는법 찜기에 찌기 오곡밥재료 찌는시간 2024.07.06해당카페글 미리보기
오곡밥: 아몬드, 호두, 건포도, 대추 등을 넣어 더욱 풍부한 영양과 맛을 즐길 수 있습니다. 채소를 넣은 찐 오곡밥: 당근, 브로콜리, 버섯 등을 넣어 색다른 맛과 영양을 더할 수 있습니다. 매콤한 찐 오곡밥: 고추장, 고춧가루, 마늘, 생강 등을 넣어...
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가리비 찌는법 탱글탱글 가리비제철 홍가리비찜 가리비 찌는시간 2024.07.05해당카페글 미리보기
찌는 시간 1. 준비물 홍가리비 500g 소금 1/2 티스푼 후추 약간 청주 또는 소주 1/4 컵 물 1컵 취향에 따라: 다진 마늘 1 티스푼, 다진 양파 1/4 컵, 버섯 1/2 컵, 취향의 채소 2. 가리비 손질 가리비 껍데기를 깨고 껍질 안쪽에 있는 검은색 부분을 제거...
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오전 7 시는 위의시간,오전 11시는 심장의시간?!//배부르고 살안찌는 다이아트용 식품 재료들 2011.10.18해당카페글 미리보기
좋은 시간이다. 음료수 보다는 가급적순수한 물을 마신다. 배부르고 살 안찌는다이어트용 식재료들 1. 토마토 개당 50칼로리 정도의 저 칼로리 식품, 항산화작용 (노화방지), 혈당저하, 심혈관계 질환 예방, 항암(전립선암)등의 효과를 지니고 있는 리코펜...
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내가 다시 떠올리려고 찌는 존맛!!! & 내맘대로인 다이어트 식단 (Feat. 냉장고 정리+식단일기 추가, 스압) 2014.03.23해당카페글 미리보기
쿡st 그릴드 스테이크 샐러드 식이섬유 (채소mix, 양파, 버섯, 브로콜리, 가지) + 단백질(소고기, 계란 ) + 탄수화물 (고구마...하고 오븐에 180도 정도에 20-30분정도 굽는다 (솔직히 시간 기억 잘 안나... ㅠㅠ 중간중간 확인해 주세영☆) 3. 스테이크용...
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[정보] 희포크라테스의 건강 명언 2024.04.19해당카페글 미리보기
살찌는 경우... 탄수화물 과다 섭취 위험 체중관리를 위해 저열량 음식만 먹는다고 채식을 고집하는 사람들이 있다. 하지만 고기 등 동물성 식품을 안 먹으면 체중 관리에 방해가 될 수도 있다. 고기를 피하면 탄수화물의 과도한 섭취로 이어져 오히려 살...
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샐러드가 다 좋은 건 아냐… 드레싱과 토핑이 건강해야 진짜! 2024.04.28해당카페글 미리보기
안 찌는 대표 건강식이다. 신선한 채소와 견과류 토핑에는 풍부한 비타민과 미네랄, 건강한 지방과 탄수화물까지 다양한 영양성분이 담겨 있다. 하지만 샐러드라고 무조건 좋은 건 아니다. 드레싱과 토핑이 건강해야 진짜다. 특히 방심하기 쉬운 드레싱은...
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내가 기억하고 싶어서 찌는 대만 여행 (1/3~1/7) 2016.01.11해당카페글 미리보기
이거에요 브로콜리가 뭔조합이지 했는데 아 개맛 짱맛 그냥 졸라 맛있어 감자도 졸라 튀긴 부분 바삭하니 맛있고ㅠㅠㅠㅠ 만들어주시는 아주머니가 손이 진짜빨라서줄이 긴데도 금방 나와 치즈도 졸라 듬뿍 맛나 둘이서 한개 시켜먹으니까 딱맞음 개...
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요리 유튜버 황촹촹의 간단 레시피 2024.04.28해당카페글 미리보기
힐링의 시간? 오늘은…무, 대파, 팽이버섯이 싸게 나와서 사왔어요. 브로콜리랑 양상추, 닭가슴살도 사왔습니다. 그리고 집에 있던 콩을 소금물에 삶을 거예요. 대파는 다른 음식에 곁들이는 재료로 생각하지만, 대파만 잘 구워도 맛있어요. (E.도마 소리...
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IK 컴퍼니 지원동기_240209 2024.02.09해당카페글 미리보기
고구마. 브로콜리 좋아하시나요? 점심에는 아빠와 동생과 피자를 먹었습니다. 저는 원래 피자를 즐겨먹는 편이 아니나, 다른 분들이 좋아하셔서 그만. 맛있는데 진짜 살 찌는 조합이라고 한 소리 들었습니다. 감기가 낫길 바라면서 끝내주는 휴식을 취한...
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배터지게 먹어도 살이 안찌는 음식 2010.12.29해당카페글 미리보기
안찌는 음식 바나나_달콤한 간식으로 좋아요 100g당 92kcal의 열량을 갖고 있어 식사대용으로도 좋고 포만감도 크다. 과일의 달콤한 맛은 음식 절제로 인한 스트레스 해소에 도움을 준다. 변비에도 효과적. 옥주현도 추천하는 과일. 율무차_변비가 있다면...