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▶ 음식 건강 이야기함께 먹으면 해로운 악덕궁합 식품은?-31 2022.10.31해당카페글 미리보기
악덕궁합. solution 햄버거를 먹을 땐 미네랄의 보충을 위해 우유, 생과일 주스, 두유 등의 음료를 마시고, 음료 외에 샐러드나 셀러리 등의 채소를 함께 먹으면 영양소 보충에 좀 더 유리하다. 토스트와 버터, 잼 이보은 토스트, 버터, 잼을 함께 먹으면...
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장수하기 위해 꼭먹어야하는 의외의 식품 2024.06.15해당카페글 미리보기
따라서 블루베리를 꾸준히 섭취하면 치매 예방에도 좋다. 브로콜리 지중해가 원산지인 브로콜리는 셀레늄이 풍부한 음식이다...성분은 몸속에서 항암인자를 만들어내는데, 이 과정이 다른 식품보다 훨씬 단순해 암을 예방하는데 매우 효과적이다. 더욱이...
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새해 새 아침에 / 행복이란 꽃길 - 식단에 반드시 넣어야 할 항염증 식품 6가지 / 생활에서 챙겨야 할 한 줄 건강 상식 2024.02.11해당카페글 미리보기
데 블루베리만 한 것이 없다. 3. 식단에 반드시 넣어야 할 오트밀 아침 식사로 오트밀을 자주 먹는 편인가? 만일 그렇다면, 되도록 항염증 효과가 뛰어난 천연 오트밀을 먹는 것이 좋다. 천연 오트밀은 감미료가 들어간 일반 오트밀보다 가격도 저렴하며...
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블루베리 + 요구르트의 조합… 시력, 노화에 변화가? 2023.06.09해당카페글 미리보기
블루베리 + 요구르트의 조합… 시력, 노화에 변화가? 안토시아닌 성분에 단백질, 칼슘 보강, 음식 궁합 좋아 요즘 블루베리가 상점에서 많이 보이고 있다. 국내에서 재배 면적이 크게 늘고 있는 식품 중 하나가 블루베리다. 잔 손질과 노동력이 많이 들어...
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건강 효과 뛰어난데 잘 먹지 않는 식품 10 2022.10.05해당카페글 미리보기
않는 식품을 알아봤다. △비트 비트는 붉은색 시금치라고 생각하면 된다. 비트의 붉은 색소 부분에는 항암 효과가 있는 엽산이 많이 들어 있다. 신선하게 샐러드로 만들어 먹으면 좋다. △스위스 차드 스위스차드(근대)에는 눈의 노화를 막아주는...
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건강 효과 뛰어난데 잘 먹지 않는 식품 10 2022.10.02해당카페글 미리보기
먹으면 궁합이 맞는다. △호박씨 호박에서 가장 영양가 있는 부분. 몸의 에너지 역할을 하는 마그네슘이 많이 포함돼 있다. 볶아서 먹거나 호박씨를 샐러드에 뿌려 먹는다. △정어리 혈중 중성지방을 줄여주는 오메가-3 지방산뿐만 아니라 철분, 마그네슘...
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단감의 효능 유황오리의 효능 상추의 효능 브로콜리의 효능 고등어의 효능 갈치의 효능 꽁치의 효능 멸치의 효능 정력에 좋은 식품10가지 Love˚ 약초♡약재 노루궁뎅이버섯의 효능 목이버섯의 효능 능이버섯의 효능 블루베리의 효능 알로에의 효능 쇠비름...
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블루베리의효능 알아보기 2017.06.17해당카페글 미리보기
초래할 수 있습니다.. 하루에 20~30 알 정도 꾸준하게 드시는 것을 추천합니다.. ## 블루베리와 궁합이 좋지않은 식품으로 우유가 있습니다.. 우유와 블루베리를 함께 먹으면 항산화 성분의 파괴를 일으킬수 있으므로 우유와 함께 갈아 마시는 것은...
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[♥].생활 건강정보및 여럿정보,꿀팁.[♥] 2024.06.18해당카페글 미리보기
토마토와블루베리, 갈라서.드세요*! *활성산소? 내 몸에 에너지를 생성할 때 만들어진 뒤 남은 불안정 산소! 체내 조직과 세포에 손상을 초래!! ()생활의건강식품(정보)사람마다 체질이 다 다릅니다!! ()건강식품(정보)약사님과 상담 하시길요...
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먹고 남은 수박 랩 씌워 보관하면 안 되는 이유 2024.06.28해당카페글 미리보기
수박도 블루베리처럼 얼려서 먹을 수 있습니다. 하지만 이때 주의해야 할 사항이 있는데요. 먼저 수박을 자르고 씨를 제거한 후 자른 수박이 서로 닿지 않게 그릇에 펼쳐둡니다. 쟁반째로 냉동실에 넣고 딱딱해질 때까지 얼린 다음, 밀폐 용기나 지퍼백에...