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블루베리의 효능, 보관법과 당 효과: 하루 섭취량과 칼로리, 그리고 먹는 방법 2024.04.26해당카페글 미리보기
후에도 신선함을 잃지 않고, 편리하게 섭취할 수 있습니다. 이처럼 블루베리의 보관법은 상당히 간단하여 누구나 쉽게 따라할 수...블루베리의 당 효과, 하루 섭취량, 칼로리, 그리고 먹는 방법 블루베리는 당이 상당히 많지만, 당이 천천히 흡수되어 혈당...
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여름철 과일 먹는 방법 2024.07.11해당카페글 미리보기
과일 먹는 방법》 여름과일 하루 중 언제 먹으면 좋을까 ? 🍑 복숭아 ㅡ저녁에 먹는 것이 좋다. 폴리페놀류 성분이 들어 있어 콜레스테롤을 저하시키고 암을 예방하며, 혈압을 낮추는 데 도움이 된다. 🍍 파인애플ㅡ저녁식사로 고기등의 단백질 식품을 먹은...
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그릭요거트 효능 칼로리 그릭요거트 먹는방법 2024.07.17해당카페글 미리보기
그릭 요거트의 농후한 질감과 높은 단백질 함량 때문에 포만감이 오래 유지되어 식사량을 줄이는 데 도움이 되었습니다. 또한, 소화가 잘 되고 변비 예방에도 가 있는 것 같습니다. 저는 아침 식사로 무지방 그릭 요거트에 블루베리와 아마씨를 넣어 먹
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생블루베리 맛있게 먹는법 국산 블루베리 써니베리팜 2024.07.12해당카페글 미리보기
써니베리팜 생블루베리 맛있게 먹는 방법: 달콤새콤한 국산 블루베리 폭발! 1. 써니베리팜 생블루베리, 찰랑찰랑 신선함! .coupang.com 써니베리팜 생블루베리 싱싱한 써니베리팜 생블루베리가 도착했습니다! 푸짐하게 꽉 찬 박스를 열자마자, 달콤새콤한...
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오트밀 먹는법 오트밀 맛있게 먹는 방법 4가지 2024.07.17해당카페글 미리보기
오늘은 오트밀을 맛있게 먹는 방법 4가지를 소개합니다. 1. 다양한 토핑 활용 오트밀의 맛을 더욱 풍부하게 만들어주는 가장...넣으면 풍부한 식감과 건강한 지방을 추가할 수 있습니다. .threads.net 오트밀 견과류 과일: 바나나, 블루베리, 딸기, 망고...
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눈에 좋은영양제 보다 눈에 좋은음식 블루베리효능 냉동블루베리먹는법 2024.03.06해당카페글 미리보기
눈에좋은영양제 먹기 전에 이런 제철과일 눈에좋은음식 블루베리 같은 것 먹어두면 좋겠지요. 오늘은 블루베리효능 및 냉동블루베리먹는법 등 블루베리 관련 이런 저런 이야기 정리해봅니다. [ 블루베리 사진 ] 지나는 길 화분에 블루베리 몇 그루가...
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블루베리효능 냉동블루베리먹는법 알아볼까요? 2024.03.06해당카페글 미리보기
생 블루베리가 마트에 많이 나옵니다만 제철이 아닐 때는 이렇게 냉동으로된 블루베리를 먹어야겠죠. 요즘은 웬만한 과일은 냉동...집의 냉동블루베리먹는법 보실까요? [ 블루베리 ] 블루베리는 북아메리카가 원산이랍니다. 블루베리에는 푸른색으로 상징...
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블루베리의 효능 먹는법 2024.02.26해당카페글 미리보기
블루베리(영어: Blueberry)는 쌍떡잎식물 진달래목 진달래과의 식물이다. 북아메리카가 원산지로 형태가 포도와 유사하다. 북아메리카 원산으로 20여 종이 알려져 있고 한국에도 정금나무, 산앵도나무 등이 있다. 산성토양에서 잘 자라며, 염기성과 중성...
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블루베리 스무디 . 블루베리 쥬스. 콜레스테롤, 비만, 치매 예방에 도움이 되는 항산화 폭탄 블루베리 제대로 먹는 방법 2022.12.10해당카페글 미리보기
2022. 12. 9. 안토시아닌과 항산화 물질이 풍부해서 치매예방, 기억력 증진, 콜레스테롤, 비만 예방에도 도움이 되는 블루베리 건강하게 잘 먹는 방법 알려드립니다.
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