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채소·과일에 남아있는 '농약', 제대로 씻는 법은? 2023.11.25해당카페글 미리보기
제거하는 법을 알아본다. ◇채소, 흐르는 물에 씻는 게 가장 효과적채소의 잔류 농약을 제거하기 위해선 흐르는 물에 씻는 게 가장 효과적이다. 광주시 보건환경연구팀은 상추, 깻잎, 시금치, 쑥갓, 쌈추 5종을 대상으로 같은 농도의 농약을 뿌린 뒤...
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블루베리의 효능과 섭취법 2016.06.11해당카페글 미리보기
단단한 것이 상품이다. 또 열매의 사이즈가 균일하고 서로 붙어 있거나, 짓무른 것은 고르지 않는 것이 좋다. ② 신선한 블루베리는 물에 오래 담가 씻기보다는 재빨리 찬물에 헹구는 느낌으로 씻는 것이 좋다. 또 물에 씻어 냉장고에 보관하지 말고 먹기...
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블루베리 먹는 법과 블루베리 효능 2014.06.13해당카페글 미리보기
성분이 많으므로 껍질째 드시는 것이 더 좋다. 블루베리먹는법 블루베리생과를 그대로 먹어도 좋다. 또는 우유에 갈거나...느끼며 먹을 수 있을 것이다. 하지만 씻는 게 귀찮다면 말린 블루베리는 어떨까? 요즘은 시중에 많이 판매가 되고 있다. 블루베리...
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나 보려고 정리한 눈 건강 책 요약 2024.08.10해당카페글 미리보기
건강법 라섹예정이라 눈 관리방법 찾아보다가 읽은 책인데 좋더라고! 개인적으로 유익하다고 생각한 부분만 정리해봤으 책 요약한거라 틀린 정보 있어도 난 몰라 # 안구건조증은 눈의 피지 부족이 원인일 수 있다 안구건조증이라는 이름 때문에 수분 부족...
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오렌지의 효능/오렌지 활용법/오렌지 씻는법 2017.06.30해당카페글 미리보기
오렌지는 블루베리, 연어 등과 함께 미국 타임지가 선정한 세계 10대 슈퍼 푸드(영양가가 풍부하고 항산화효과가 뛰어난 식품) 중 하나다. 오렌지는 감귤류에 속하는 열매의 하나로 모양이 둥글고 주황빛이며 껍질이 두껍고 즙이 많다. 인도 원산으로 중국...
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한 해가 무섭게 주름지는 얼굴…‘동안’ 지키는 세안법은? 2024.06.21해당카페글 미리보기
주기적으로 씻는 게 얼굴 피부 건강을 지키는데 도움이 된다. 무의식중에 손으로 얼굴을 만질 일이 많기 때문이다. 손을 주기적으로 닦는 게 감기 등 감염성 질환 예방에 도움을 주는 원리와 같다. ▲ 미온수 사용 피부 관리의 시작은 ‘저자극’이다...
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대체의학 - 블루베리의 효과 효능 대체의학 2013.05.31해당카페글 미리보기
전 씻는 것이 신선도를 유지할 수 있다. 씻은 뒤에 페이퍼 타월로 물기를 닦는 것도 잊지 말 것. ③ 만약 여름 블루베리를 연중 내내 즐기고 싶다면 냉동 보관하는 것도 방법이다. 그렇다고 무조건 냉동 보관해서는 안되고 일단 블루베리를 깨끗이 닦은...
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식중독예방 그리고 식중독 종류와 음식 관리 방법까지! 2024.07.16해당카페글 미리보기
손 씻는 방법: 손바닥과 손등, 손가락 사이, 손톱까지 비누와 흐르는 물로 꼼꼼히 문지릅니다. 최소 20초 이상 씻습니다. 깨끗한 수건이나 종이 타월로 손을 완전히 말립니다. 2. 식재료 구매 및 관리: 신선함을 유지하세요! 신선하지 않은 식재료는...
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채소·과일 ‘농약’ 묻었을까봐 걱정된다면… ‘이렇게’ 씻으세요 2024.05.11해당카페글 미리보기
세척하고, 껍질을 최대한 벗겨 먹는 게 좋다. 포도나 블루베리처럼 껍질 제거가 어려운 과일은 담금물 세척을 권장한다. 담금물...과일을 한꺼번에 넣고 손으로 저으면서 씻는 세척법이다. 흐르는 물에 씻는 것보다 물에 통째로 과일을 담그면 물과 식품이...
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노로바이러스 음식 원인 증상 노로바이러스 전염 2024.07.12해당카페글 미리보기
예방법 등을 알아보도록 하겠습니다. 1. 노로바이러스란 무엇일까요? .cshl.edu 노로바이러스 구조 노로바이러스는 Caliciviridae 가족에 속하는 바이러스로, 전 세계적으로 사람들에게 위장염을 일으키는 주요 원인균 중 하나입니다. 감염된 사람의 대변...